中医教你如何缓解三叉神经痛的有效方法
2018-03-15
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文章简介：三叉神经痛是一个疑难疾病,因此三叉神经痛患者的在治疗的时候必须要有一个正确的心态,那么三叉神经痛患者可以在日常的生活中怎么样去缓解呢,下面我们就为大家简单的介绍下. 如何缓解三叉神经痛 一.留起胡子 冬季是引发三叉神经痛发病最为重要的一个季节啦,三叉神经痛的男性患者是可以留胡子的,因为胡子可以挡起来这样就以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法. 二.压按摩缓解 三叉患者可以通过按摩来减轻患者的疼痛的,其具体的操作方法是要按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴,用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟,然后
三叉神经痛是一个疑难疾病，因此三叉神经痛患者的在治疗的时候必须要有一个正确的心态，那么三叉神经痛患者可以在日常的生活中怎么样去缓解呢，下面我们就为大家简单的介绍下。
如何缓解三叉神经痛
一、留起胡子
冬季是引发三叉神经痛发病最为重要的一个季节啦，三叉神经痛的男性患者是可以留胡子的，因为胡子可以挡起来这样就以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法。
二、压按摩缓解
三叉患者可以通过按摩来减轻患者的疼痛的，其具体的操作方法是要按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟，然后再压左手，如果已怀孕不要用这个穴位。
三、积极预防
预防三叉神经痛是非常的重要的，患者要学会正确坐姿和站姿。
四、用冰袋按摩
冰袋是可以有效的环境三叉神经痛的，用冰袋缓解三叉神经痛的方法是中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代。
三叉神经痛的日常保健
一、饮食调理：
常因咀嚼动作诱发疼痛的患者，应吃半流质或流质食物，如瘦肉末粥、鸡蛋汤、菜汤、牛奶等，患者在平日里应多吃软质食物，如面条、稀饭等，避免吃辛辣刺激性、过硬或过热的食物及海鲜类产品。值得注意的是，患者每餐都应做好荤素搭配，以补充机体所需营养成分。
二、面部动作轻慢：
进食、说话、洗脸、刷牙、剃须、咀嚼等动作要轻要慢，尽量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳机点，便会减少发作。
三、面部保暖：
包括较多方面，如天寒外出时，戴好口罩或围巾以避免冷风直接刺激面部，不用凉水洗脸，可用温水代替，不开窗睡觉，不直接迎风走路等。做好面部保暖，可减少对三叉神经的不良刺激，以减少发作。
四、其他方面：
患者应合理分配时间，避免过度劳累。减少熬夜时间，以保证充足睡眠，平日里尽量保持轻松愉悦的心情，减少情绪的异常波动并避免过度紧张，适当参加体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、慢跑、保健操等，且运动时动作要轻慢。
