早起喉咙有痰怎么回事？为什么每天早上起来喉咙都有痰

秋天很多人早起的时候发现喉咙有痰，想咳又咳不出甚是难受。那么，早起喉咙有痰怎么回事？为什么每天早上起来喉咙都有痰？

早起喉咙有痰怎么回事

第一：身体虚

夏天长期出汗，有些人可能补水不足，就会出现体质虚弱、中气不足的现象。

那么由于身体较虚，晚上睡觉时身体机能还在运转消化，这时有没有喝水排毒，造成脾虚不运，使得水湿停留在体内排不出去，就会凝聚为痰。所以当晨起感觉有痰，可能是身体太过虚弱导致。

第二：脾胃不健

脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

第三：肺气不利

外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

第四：长期如此当心慢性咽炎

早起有痰，感觉和慢性咽炎并没有多大关系，但是如果您长期早起嗓子感觉有痰，又咳不出来，那很有可能就是慢性咽炎的前兆。慢性咽炎的症状为，喉咙干痒、有异物感，感觉有痰又吐不出来，特别是在早起刷牙的时候会出现恶心的症状等等，如果这些症状您全部都有，可能就要当心是慢性咽炎了，一定要尽快去医院检查。

为什么每天早上起来喉咙都有痰

慢性咽炎是一种常见的疾病，发病率极高。这是因为，咽部是呼吸道和消化道的第一道防线。许多免疫细胞“驻扎”于此，担负抵御外部细菌入侵的任务。这里还是炎性细胞和淋巴组织的“聚集地”，感觉神经末梢也很丰富，因此特别敏感，稍微接触外部的刺激都会产生反应。

另外，咽部是人体与外界沟通的“桥梁”，是呼吸、进食的必经通道，受到外部的刺激比较多。正因为这样，咽部成了爆发炎症的“重灾区”。

“人们对咽炎的认识往往局限于口咽，但实际上，咽部包括鼻咽、喉咽和口咽。”文卫平说，任何一个部位的慢性炎症都可称为慢性咽炎。这三个部位是相互影响的，一个部位出问题，如果不及时遏制，有可能会殃及另外两个部位。“例如，浓鼻涕滴入喉咽，也会引起喉咙发炎。”

归纳起来，慢性咽炎的有关发病原因有：

急性咽炎反复发作，病毒或细菌感染后治疗不彻底。

抽烟、喝酒多，经常刺激咽部。

咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。

口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。

免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。

少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。

有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。

经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。

喉咙有痰吃什么好

银耳

银耳有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。

麦冬

麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。有清肺止咳、消热降火之功。

金桔

金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

白萝卜

白萝卜含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含的大量膳食纤维和淀粉分解酶等，能够有效促进食物的消化和吸收。

橄榄

橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、铁等矿物质，且易被人体吸收，橄榄清热解毒、利咽化痰、生津止渴，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。橄榄还有除烦醒酒之功。

胖大海

胖大海味甘性寒，质轻宣散，上入肺经清宣肺气，为喉科良药;下归大肠经清肠通便，用治热结便秘所致的上部火毒证，因药力较弱，只适用于轻症。治干咳无痰，喉痛，音哑，骨蒸内热，吐衄下血，目赤，牙痛，痔疮漏管。