吃绿豆糕可以降血压吗？高血压吃绿豆糕好吗？

2018-03-13

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文章简介：我们知道绿豆有清凉解暑利尿的作用,马上到端午节了,吃粽子和绿豆糕必不可少.吃绿豆糕可以降血压吗?高血压吃绿豆糕好吗? 吃绿豆糕可以降血压吗绿豆糕在高血压患者身上,它却能发挥出另一种功效,即能有效帮助降低血压,缓解高血压患者经常出现的头痛.头晕等不适症状. "绿豆糕在高血压患者身上发挥的功效,相当于利尿类药物的作用." 北京军区总医院心肺血管病中心副教授和渝斌解释说,绿豆和西瓜一样,都是利尿食物,可促进人体排尿.排钠. 人体中如果钠摄入较多,血细胞内水含量增高,血管内的血容量就会增加,

我们知道绿豆有清凉解暑利尿的作用，马上到端午节了，吃粽子和绿豆糕必不可少。吃绿豆糕可以降血压吗？高血压吃绿豆糕好吗？

吃绿豆糕可以降血压吗

绿豆糕在高血压患者身上，它却能发挥出另一种功效，即能有效帮助降低血压，缓解高血压患者经常出现的头痛、头晕等不适症状。

“绿豆糕在高血压患者身上发挥的功效，相当于利尿类药物的作用。”

北京军区总医院心肺血管病中心副教授和渝斌解释说，绿豆和西瓜一样，都是利尿食物，可促进人体排尿、排钠。人体中如果钠摄入较多，血细胞内水含量增高，血管内的血容量就会增加，进而造成血液对血管壁压力升高，出现高血压。而吃绿豆可帮助排钠、排水，钠少了，在一定程度上血容量就会减少，影响血压升高的因素会得到部分缓解，心脏输出的血量也会减少，这样血液对于血管壁的压力就会减小，从而达到辅助降压的目的。

但要注意的是，脾胃虚弱的高血压患者，如有四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状者，不适宜频繁吃绿豆糕，否则会加重脾胃虚弱的症状。另外，夏季比较容易出汗，喝水也多，血压较以往要低；此时，再加上绿豆高的利尿作用，血压很容易降下来。