孕妇感冒能吃粽子吗?孕妇感冒吃粽子会怎么样

2017-10-25
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文章简介：马上就要到中秋节了,吃粽子是在所难免的,那么问题来了,孕妇感冒了还能吃粽子吗?孕妇感冒吃粽子会怎么样呢?下面来为大家详细介绍下! 孕妇感冒能吃粽子吗 粽子属于不是特别容易消化的食物,但是本身对胎儿和孕妇没有什么特别的危害,可以少吃一些.但不要吃太多,吃多会引起孕妇消化不良,便秘等. 建议您,粽子这类不宜消化的食物,孕妇平时最好少吃一些,端午节稍微吃一个两个粘粘节气就可以了,祝您身体健康! 孕妇吃粽子注意事项 1.粽子中糯米粘度高,难以消化,容易使消化功能差的人肚腹闷胀,有的甚至一吃就滞".所以,

马上就要到中秋节了，吃粽子是在所难免的，那么问题来了，孕妇感冒了还能吃粽子吗？孕妇感冒吃粽子会怎么样呢？下面来为大家详细介绍下！

孕妇感冒能吃粽子吗

粽子属于不是特别容易消化的食物，但是本身对胎儿和孕妇没有什么特别的危害，可以少吃一些。但不要吃太多，吃多会引起孕妇消化不良，便秘等。

建议您，粽子这类不宜消化的食物，孕妇平时最好少吃一些，端午节稍微吃一个两个粘粘节气就可以了，祝您身体健康！

孕妇吃粽子注意事项

1、粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就滞”。所以，吃粽子的时候一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃，一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。
2、早上起床后和晚上临睡前，最好少吃或不吃，因为这两个时间，胃肠蠕动都较白天慢，吃后容易引起消化吸收障碍。
3、空腹吃粽子对健康有害无益。食物消化从胃到肠，至少需要6个小时，粽子又难消化，如果空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，很可能导致慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。
4、现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋黄等各式各样原材料被包进去，结果是脂肪多、糖分多、热量高，如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈，最好忌口，即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。
5、粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤，酸奶等。
6、吃新包出来的热粽子比较健康，不要把它放冷后再反复加热，因此最好自己动手制作，吃刚包好的热粽子。