肾脏保养的常见知识你都知道吗
肾脏是我们人体的重要脏器,也是我们日常需要重点保护的内脏,那么针对肾脏的保养的基本知识你又知道多少呢,以下常见的问题你需要好好学习一下。
肾脏保健常见问题
一.听说现在洗肾的人很多,我该怎样保护自己?
每年验一次小便,验一次血糖和肾功能。台湾肾衰竭比率世界第一,许多病患第一次来门诊已经需要洗肾。肾脏是个无声的器官,功能仅剩十分之一 才会出现症状,好在大多数人,只要小心保护自己,都不会需要洗肾。
二.平常保健的方法有什么呢?
泌尿道感染是很常见的感染,减少泌尿道感染的方式是适度喝水,保持个人清洁卫生,不要憋尿。小便是人身上的废物,膀胱是贮存小便的地方,水 喝的越少,小便会越少,小便中废物的浓度会越高,也就更容易形成结石。而结石容易形成滋生细菌的温床,甚至造成小便的阻塞和疼痛。尤其是在 天热多汗的夏天,更建议您适度喝水,补充流失的水分和盐份。
三.为什么控制自己的血压及血糖对保护肾脏很重要?
糖尿病和高血压是造成肾脏衰竭的首要因素,因为这两个病会侵犯肾脏的血管使肾脏受伤。糖尿病、高血压不可怕,忽视不管才可怕。好比老花眼不 可怕,看不清楚却不配眼镜跌倒才可怕。高血压、糖尿病多半是老化伴随而来的变化,就跟老花眼一样,是来提醒自己多注意身体健康,定期追踪身体机能。
四.我该注意哪些药物是可能伤肾的呢?
1.止痛药:有些止痛药不仅伤肾,也会伤胃。药用多了就是毒,有效即可,没痛不能乱吃。
2.抗生素及摄影检查的显影剂:在看病时,记得提醒医师,这个药或这个检查会不会伤肾。大多数的医师都会根据以往就诊的纪录,来调整用药的剂量 。但问题是,您去看病的医院诊所不一定有你以往的纪录,此时需要您的提醒,主动告知医师(您可能的疾病)以保护您自己。
五.我有什么可以保护自己,知道自己肾脏好不好的方法吗?
如果您真的想多了解自己的身体,我会建议您做一次腹部超音波。因为超音波安全又快速,超音波可以帮助我们检测平常没症状的结石或水泡,甚至 发现较少见的遗传性肾脏病。
六.真的要洗肾怎么办?
别害怕,洗肾的朋友一样有完整的人生。从医学的角度,只有肾脏,可以藉由机器的肾脏以一周三次、每次四小时的方式恢复自己的精神和活力,另外也有腹膜透析的方法,可以自己在家完成。现在的科技甚至可以利用晚上睡觉的时间帮你做透析,配合您的生活作息。但每个人最适合的方法不同 ,好比每个人最适合的车子不一样,欢迎您有任何疑问向我们洽询。