妹子，你想挺起胸做人吗

2018-06-26
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文章简介：胸部是妹子们最在意男人们最爱看的部位了,下垂你怎么能忍受的了,注意下面几个习惯,保证让你挺起来!挺起来!挺起来! 5个小习惯 1. 摄入营养不足 过度节食减肥长期处于饥饿的状态,身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,胸部脂肪减少.皮肤松弛.胸肌流失, 而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了. 2. 正确的穿戴方式.尺寸 长期穿戴过大或过小的胸罩会影响胸部发育.有研究说,胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑,女性的乳房大

胸部是妹子们最在意男人们最爱看的部位了，下垂你怎么能忍受的了，注意下面几个习惯，保证让你挺起来！挺起来！挺起来！

5个小习惯

1. 摄入营养不足

过度节食减肥长期处于饥饿的状态，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

2. 正确的穿戴方式、尺寸

长期穿戴过大或过小的胸罩会影响胸部发育。有研究说，胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑，女性的乳房大小会发生变化，比如15岁青春期时的乳房和25岁时的乳房尺寸可能就不一样，女性怀孕、哺乳前后的尺寸也会有差别。因此，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

3. 补充水份不足

脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙，因此平时喝水时要保证足够的水份摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

4. 防晒不足

喜欢在夏季穿背心？确保涂抹防晒霜在所有将被暴露的皮肤上，否则晒伤会导致早衰和不必要的下垂。

5. 爱抽烟

爱抽烟的女性乳房容易下垂，因为烟草中的化学物质会让皮肤变得松弛。

恢复方法

1、注意以上几点就可以了，戒掉坏毛病，相信你一定能挺起来的

2、改善饮食，多吃一些补充胶原蛋白食物，胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用

3、采用手术矫正，这个就不多说了，进医院就知道了