孕妇能吃南国梨吗？南国梨孕妇可以吃吗？
2017-09-20
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文章简介：南国梨味道香甜可口,又到了吃梨子的季节,南国梨纷纷上市.因此,市面上到处可以看到南国梨,买的人也自然多.那么是不是每个人都可以吃南国梨呢?孕妇可不可以吃呢? 南国梨的营养成分 南国梨果中含可溶性固形物14．4%-15．5%,含酸量0．41%.品质极上,可称之为 梨中之绝.经农业部产品质量监督检测中心测定,南果梨含有的各种微量元素达到37种之多.其中锌.铁.钾.钙.粗蛋白.粗纤维.粗脂肪.赖氨酸.可溶性糖的含量均高于其它水果,并且有延年益寿.美容之功效,无怪乎人们把它称为梨中皇后.果中佳果.花色素
南国梨味道香甜可口，又到了吃梨子的季节，南国梨纷纷上市。因此，市面上到处可以看到南国梨，买的人也自然多。那么是不是每个人都可以吃南国梨呢？孕妇可不可以吃呢？
南国梨的营养成分
南国梨果中含可溶性固形物14．4%～15．5%，含酸量0．41%。品质极上，可称之为 梨中之绝。经农业部产品质量监督检测中心测定，南果梨含有的各种微量元素达到37种之多。其中锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维、粗脂肪、赖氨酸、可溶性糖的含量均高于其它水果，并且有延年益寿、美容之功效，无怪乎人们把它称为梨中皇后、果中佳果。花色素苷是南果梨果实色素的主要成分，其成分与含量不仅决定南果梨是否有红色和商品价值，同时也影响南果梨的营养价值和风味。花色素苷不仅使果实色彩鲜艳，而且具有抗氧化、防治心血管疾病等重要功能。果实在室温下能存放近1个月。在现代保鲜气调库存储条件下，可存放到翌年春季。
孕妇可以吃南国梨吗
一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。南果梨属于秋子梨系统，主产地为辽宁省的海城地区。已有一百多年的栽培历史，是辽宁省的名牌梨果。该品种以其果实色泽鲜艳，果肉细腻，爽口多汁，风味香浓而弛名于国内外。是当今国内栽培的梨果当中可与香梨、贡梨和水晶梨媲美的珍品。
孕妇吃梨的好处
1、梨子具有防辐射的功效：有研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线。美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
2、梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果”或称为全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
3、梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
4、梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
5、梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
