喝星巴克会胖吗?一杯星巴克的热量高吗?
星巴克是全球比较知名的品牌,而且价格上在大家可以接受的范围类。如今,非常的受年轻人的喜爱。那么,喝星巴克会胖吗?一杯星巴克的热量高吗?
星巴克的几种杯子
tall杯(12oz-355ml)
grande杯(16oz-473ml)
venti杯(20oz-592ml)
以下举例的咖啡份量都是以大杯(grande,480毫升)为标准的
Ps:以下的数据只比较每杯饮品的热值,脂肪、钠和糖分含量没有作统计比较。
星巴克的热量
1、薄荷白巧克力摩卡
热量520卡,喝了一杯薄荷巧克力摩卡就等于喝了3.7罐的可口可乐?
2、双重巧克力片星冰乐
热值:500大卡,相当于120颗彩虹糖
3、热巧克力
热值:370大卡,相当于45颗橡皮糖
4、绿茶拿铁
热值:350大卡,相当于一份麦当劳的中薯条
5、摩卡
热值:330大卡,相当于130块金鱼饼干
6、全脂拿铁
热值:190大卡,相当于一片披萨
7、黑咖啡
热值:0卡,等同于吸入了一口含有咖啡因的空气!
以下为小编在星巴克官网上找到的饮料热量(全脂牛奶)
饮料热量:tall杯/grande杯/venti杯
热饮
美式咖啡:10卡/15卡/25卡
拿铁:150卡/190卡/240卡
卡布奇诺:90卡/120卡/150卡
摩卡:加奶油290卡/360卡/450卡,不加奶油,能量会减掉60-70卡
法式焦糖拿铁:加奶油260卡/330卡/400卡,不加奶油,能量减少70-80卡
香草拿铁:200卡/250卡/320卡
焦糖玛奇朵:180卡/240卡/300卡
热巧克力:加奶油320卡/400卡/500卡,不加奶油,能量减少70-80卡
星冰乐系列
咖啡星冰乐:177卡/241卡/296卡
摩卡星冰乐:273、369、437
浓缩咖啡星冰乐:147、217、269
焦糖星冰乐:293、399、454
摩卡可可碎片星冰乐:308、418、511
焦糖可可碎片星冰乐:307、441、522
香草星冰乐:243、340、388
巧克力奶霜星冰乐:242、348、401
巧克力可可碎片星冰乐:242、348、401
抹茶奶霜星冰乐:231、443、499
双果果汁星冰乐:157、190、228
喝星巴克会胖吗
只喝一杯当然不会发胖,但是长期饮用会发胖。
咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止,科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在1970至1980年间,这方面研究的结果通常是负面的。广泛的媒体报道使人们对他们饮食内所含的咖啡因感到不安。
进入90年代,由于更严密精确的测验过程及对其他方面更多的了解,例如酒精的消耗,运动习惯和抽烟,这些研究已经能够澄清在从前的研究中一些未解决的争论。特别是已经能提供很多有关咖啡因和健康方面的新知识。