早上空腹可以喝咖啡吗？早上空腹喝咖啡好吗？
2018-03-24
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文章简介：早上犯困的时候,很多人都会选择喝咖啡进行提神.然而,早上空腹喝咖啡真的好吗? 早上空腹可以喝咖啡吗 早上尽量不要空腹喝咖啡,喝咖啡很容易刺激胃壁细胞分泌胃酸过多,空腹喝咖啡很容易导致胃炎的形成,所以尽量要饭后进行喝咖啡. 早上空腹喝咖啡好吗 早上最好避免空腹喝咖啡,咖啡会刺激胃酸分泌,不论是经常喝咖啡的人群还是肠胃功能不好的人群都要注意,空腹喝咖啡容易出现心慌头晕,头痛恶性,浑身乏力等不适症状;尤其是有胃溃疡及十二指肠溃疡的人更要注意,咖啡会刺激胃酸分泌,更不适宜空腹喝咖啡,即使是在不空腹的状态
早上犯困的时候，很多人都会选择喝咖啡进行提神。然而，早上空腹喝咖啡真的好吗？
早上空腹可以喝咖啡吗
早上尽量不要空腹喝咖啡，喝咖啡很容易刺激胃壁细胞分泌胃酸过多，空腹喝咖啡很容易导致胃炎的形成，所以尽量要饭后进行喝咖啡。
早上空腹喝咖啡好吗
早上最好避免空腹喝咖啡，咖啡会刺激胃酸分泌，不论是经常喝咖啡的人群还是肠胃功能不好的人群都要注意，空腹喝咖啡容易出现心慌头晕，头痛恶性，浑身乏力等不适症状;尤其是有胃溃疡及十二指肠溃疡的人更要注意，咖啡会刺激胃酸分泌，更不适宜空腹喝咖啡，即使是在不空腹的状态下，这类人群也应该引起注意，适量饮用。
喝咖啡的注意事项
1.黑咖加糖奶同样伤胃
有人认为喝黑咖伤胃的话，添加糖和牛奶就能改善这个问题，实际上是怒对的，咖啡中的咖啡因会引起胃酸大量分泌，导致身体不适，而且咖啡因刺激了食道下段原先禁闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，这种情况就是加糖或牛奶也无法改善的。
2.高血压人群忌喝咖啡
高血压人群在工作压力大的时候应该避免喝咖啡，咖啡中咖啡因容易导致血压上升，如果再加上情绪紧张，更容易导致血压升高。
3.喝咖啡不妨搭配白开水
喝咖啡的时候搭配和点白开水，一来可以去除口腔异味，同时咖啡有利尿功能，适量的喝点白开水有助于提高排尿了，帮助保护肾功能。
摩卡咖啡的做法
食材用料：
牛奶适量、可可粉10克、咖啡粉7克
步骤：
1.用7克咖啡粉用意大利咖啡机萃取出25CC的浓缩咖啡。家庭制作可以用速溶咖啡
2.取牛奶200ml，加入10克可可粉。用蒸汽管打热。家庭没有蒸汽管可以用微波炉打热牛奶，然后融化可可粉
3.把可可牛奶倒入咖啡杯中，撒可可粉或者用巧克力酱挤花进行装饰
营养价值
牛奶：富含蛋白质
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
