南瓜饼是煎的还是炸的 南瓜饼是煎还是蒸好吃

2018-01-17
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文章简介：南瓜饼颜色金黄,既可以煎也可以油炸,此外,蒸的南瓜饼吃起来不容易上火.那么,南瓜饼是煎的还是炸的?南瓜饼是煎还是蒸好吃? 南瓜饼是煎还是炸 首先,要区分煎和炸的区别,从字面上就可以看出来了,煎字下面有四点表明用小火,炸字火在旁边表明要用火包围着. 大致意思就是一个大火一个小伙,油的量也不一样,炸的话明显火和油用量都大很多.口味的话差不多,看个人喜好了,但是炸的话比较容易上火,并且在营养学上油量太高,会容易引起三高,建议使用煎的方法. 南瓜饼怎么煎好吃 1.南瓜去皮去籽切薄片蒸熟 2.蒸熟的南瓜放

南瓜饼颜色金黄，既可以煎也可以油炸，此外，蒸的南瓜饼吃起来不容易上火。那么，南瓜饼是煎的还是炸的？南瓜饼是煎还是蒸好吃？

南瓜饼是煎还是炸

首先，要区分煎和炸的区别，从字面上就可以看出来了，煎字下面有四点表明用小火，炸字火在旁边表明要用火包围着。

大致意思就是一个大火一个小伙，油的量也不一样，炸的话明显火和油用量都大很多。口味的话差不多，看个人喜好了，但是炸的话比较容易上火，并且在营养学上油量太高，会容易引起三高，建议使用煎的方法。

南瓜饼怎么煎好吃

1、南瓜去皮去籽切薄片蒸熟

2、蒸熟的南瓜放凉后按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，和成南瓜面团

3、把面团滚成长条，分成若干小剂子，取一个剂子，用手按压成饼，像包包子一样包入红豆沙，再按成小饼，用刀在小饼上划几道印，中间画圆，做成南瓜型

4、热锅放入少许油，中小火，将南瓜饼煎至两面金黄即可

南瓜饼怎么炸不油

1、南瓜冼净切块放蒸屉中，大火蒸十五分钟。

2、蒸熟的南瓜用勺子压成泥。

3、在糯米粉中加入少量蒸熟的南瓜泥，揉成面团。注意一定要糯米粉多，南瓜泥少，南瓜泥中含水量非常高，要试着一点一点加，否则面太稀了就没法做了。剩下的南瓜泥一会儿做南瓜粥。

4、豆沙馅做成球，取适量糯米面搓成球在手掌上按扁，像包汤圆一样包入豆沙馅。为了照相，所以我把糯米面放在案板上，其实糯米面很软，在手上捏就行了。

5、平底锅倒一薄层油，包好馅的糯米球在手掌上按扁，放入锅里，小火煎，煎一小会儿，翻面继续煎。

6、南瓜和豆沙都是熟的，糯米也很容易熟

小贴士

南瓜事先去皮切成小块蒸的，南瓜皮很厚，切起来还是比较费力的。你可以带皮蒸熟，不仅去皮容易，只要用勺子一刮即可，捣南瓜泥也更容易些。