考试焦虑症会让孩子讨厌学习?

2017-12-21
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文章简介：在学校里经常会有大大小小的考试等着来验证学生们对学习掌握的情况,可是往往大多数学生都会在考试前慌张,这多半是考前焦虑症引起的,孩子为什么会患上考试焦虑症呢?具体情况让我们来看看吧. 1.情绪焦躁波动大 一个正常的孩子跟正常的大人一样,都有竞争心理.当他们面对考试时,就和大人面对重大考验时一样,身体会出现适度的紧张状态.这种适度的紧张状态,会给当事人适度的压力,从而激活他的神经系统,令他保持一个良好的兴奋程度,可以更好地应对挑战.但是当这种紧张过度就会出现情绪激动.慌张.脾气暴躁.不能自制等现象.

在学校里经常会有大大小小的考试等着来验证学生们对学习掌握的情况，可是往往大多数学生都会在考试前慌张，这多半是考前焦虑症引起的，孩子为什么会患上考试焦虑症呢？具体情况让我们来看看吧。

1、情绪焦躁波动大

一个正常的孩子跟正常的大人一样，都有竞争心理。当他们面对考试时，就和大人面对重大考验时一样，身体会出现适度的紧张状态。这种适度的紧张状态，会给当事人适度的压力，从而激活他的神经系统，令他保持一个良好的兴奋程度，可以更好地应对挑战。但是当这种紧张过度就会出现情绪激动、慌张、脾气暴躁、不能自制等现象。

2、经常走神、发呆

高考冲刺阶段学校会安排学生进入自由复习，一位考生感觉什么都会，一会儿拿这本书看几眼，一会儿又拿那本书瞅几下，自己学习总是静不下心，注意力不能集中，精力分散，经常“走神儿”，干什么总感觉心里像长了草，心浮气躁，感觉此时学不学都差不多，恨不得赶紧考完拉倒。这部分学生因为浮躁心理，严重影响了学习。

3、思维迟钝、健忘

注意障碍，即注意力集中不起来;感知障碍，如视听困难、感受性降低，甚至把试题要求看错;记忆障碍，即平时熟记的东西回忆不起来，但一出考场又能想起;思维迟钝、混乱。

4、失眠、食欲不振

所谓的考试焦虑，就是我们身体的紧张程度超出了应对考试所需要的正常紧张水平。因此在身体方面可能会出现睡眠不好、胃口变差、考中手脚出冷汗、心跳加速、肌肉紧张、疲乏无力、类感冒症状甚至是头昏等反应。

5、反复检查试题

还有一些学生，因为复习方法不对，掉进题海里出不来。他们每天很紧张地做题，一发现有不会做的题目就开始着急。做错的题要重做，做对的题还不放心，也要重做，这样的孩子往往觉得时间不够用。其实也可能是焦虑症在作祟。

6、怯场、厌学

有的学生一想到考试就觉得很无力，心想反正都考不好不如不考了，有的学生拿到卷子也是消极答题。出现这种情况不一定是真的不想学习了，也可能是考前焦虑在作怪。