孕妇奶粉喝了有什么好处？孕妇奶粉喝了会发胖吗？

市面上有很多品牌的孕妇奶粉，都宣称孕妇奶粉孕期喝了对妈妈和宝宝都有很多好处，那么孕妇喝奶粉究竟有哪些好处呢？孕妇喝奶粉会不会发胖？

孕妇奶粉喝了有什么好处

1、帮助孕妇补充叶酸

女性怀孕过程中，一定要准备一种营养素，那就是叶酸。叶酸是属于维生素B中的一种，能够帮助人体制造细胞，提高能量。叶酸对孕妇的健康及其重要。胎儿的生长发育过程中，就需要叶酸的帮忙。比如，叶酸能够促进宝宝的脑部以及脊髓的发育，还能够防止宝宝神经管畸形等现象。有医生表示，当孕妇缺乏叶酸时，很可能导致宝宝的智力受到影响。不仅仅是宝宝受到影响，孕妇本身可能会出现胎盘早剥的现象，严重的话会导致流产。

而孕妇奶粉中就含有一定的叶酸，补充叶酸也能够防止胎儿生长发育过慢的现象，让宝宝茁壮成长。因此，孕妇食用孕妇奶粉，对宝宝健康更有保障。

2、缓解孕期的不适症状

女性怀孕期间，一般都会感受到一些不适应。比如会经常出现早孕现象，呕吐或者是食欲不振等等。这些症状很容易引发胎儿的营养缺乏等。孕妇们适当的食用孕妇奶粉，奶粉中能够补充胎儿以及孕妇所需要的营养，还能够减少孕妇出现早孕现象。有了孕妇奶粉，准妈妈们就不用担心自己出现呕吐现象时，影响到宝宝的营养吸收了。孕妇奶粉的配方比较科学，口感比较好，孕妇比较容易食用。

3、促进宝宝的大脑发育

很多的爸爸妈妈都说要让孩子赢在起跑线上，这样才能够让宝宝更具有竞争力。在宝宝还在妈妈肚子里的时候，就需要注意宝宝的智力发育。这个时候就可以从营养上抓起。胎儿的脑部发育是智力发育的黄金期，准妈妈们需要补充足够的营养。比如，准妈妈们需要注意补充DHA。女性怀孕期间，需要DHA帮助宝宝智力成长。有经验的妈妈们一定知道，DHA含量较多的就是鱼类的食物，这些食物属于海鲜类。海鲜类的食物比较容易引起过敏，有些妈妈也不爱吃海鲜。那么比较好的解决办法就是食用孕妇奶粉。孕妇奶粉中的DHA含量比较丰富，很适合宝贝的营养需求。

4、哺乳期妈妈也适合食用

孕妇奶粉中的营养成分也适合处于哺乳期的妈妈。哺乳期的女性们要注意营养的摄入，保证母乳的质量，保证宝贝的营养需求，而这些营养的补充可以考虑从孕妇奶粉中获得。

孕妇奶粉需要喝多久

在孕中期作孕晚期坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉。一直喝一九个月。在孕晚期还是可以适量吃一些孕妇钙的。在快要生之前的一个月可以不须要在吃了。 你已经都有26周了，马上快七个月了。这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。

另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。

四个方面科学饮用孕妇奶粉

孕妈咪不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。广东省食品学会专家建议，要注意以下几个方面，科学饮用孕妇奶粉：

1、喝孕妇奶粉别影响到日常的膳食结构。每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同，最好在营养专家或医生的指导下做恰当的增减。

2、孕妇奶粉和多维元素片切勿食用过量。如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多维元素片，可能会造成一些营养成分摄入过量。但就个人的情况而定，如果饮用了孕妇奶粉后仍发现补充的维生素不足，则可再吃多维元素片或其他营养产品作为补充。

3、不是所有准妈妈都适合喝孕妇奶粉。患有妊娠期糖尿病的准妈妈，最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多维元素片相比，脂肪含量及热量都相对较高。

4、孕妇奶粉切记不要空腹喝，一定要在饭后喝，以免引起消化系统的过强刺激。

温馨提示：综上所述我们明白了因为胎儿发育所需的营养都来自准妈妈的身体。而一般的膳食不一定能保证营养全面，于是孕妇奶粉就填补了这个空缺，就满足了妈妈的需求，又有利于胎儿生长的营养需求。小编希望通过今天的分享能够帮助到那些孩子为补充营养很纠结的父母，借助孕妇奶粉，为胎儿的健康成长补充足够的营养成分，让胎儿茁壮成长。