经期可以喝乌鸡汤吗？经期喝乌鸡汤有什么好处？

2018-05-22
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文章简介：乌鸡是大补之物,而乌鸡汤是非常调养女人气色的汤品,乌鸡汤的营养丰富,可以补气益气,不过月经期间也不可乱补.那么,经期可以喝乌鸡汤吗? BAIDU_CLB_fillSlot("1025133"); 经期可以喝乌鸡汤吗 乌鸡汤有补血滋阴作用.女性身体多属于寒性底子,容易手脚发凉.贫血等等,喝乌鸡汤可以帮助女性滋补身体的虚,是种不错的滋补汤.所以在经期可以适当的喝点乌鸡汤. 经期喝乌鸡汤的好处 益气补血 乌鸡汤中含有丰富的蛋白质和铁元素,具有滋补肝肾.益气补血.调经活血的功效.经期女性会流失

乌鸡是大补之物，而乌鸡汤是非常调养女人气色的汤品，乌鸡汤的营养丰富，可以补气益气，不过月经期间也不可乱补。那么，经期可以喝乌鸡汤吗？

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经期可以喝乌鸡汤吗

乌鸡汤有补血滋阴作用。女性身体多属于寒性底子，容易手脚发凉、贫血等等，喝乌鸡汤可以帮助女性滋补身体的虚，是种不错的滋补汤。所以在经期可以适当的喝点乌鸡汤。

经期喝乌鸡汤的好处

益气补血

乌鸡汤中含有丰富的蛋白质和铁元素，具有滋补肝肾、益气补血、调经活血的功效。经期女性会流失大量血液，身体比较虚弱，经期喝乌鸡汤正好可以起益气补血的作用。

提高免疫力

乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素，具有调节人体免疫、延缓衰老、强筋健骨的功效。女性经期身体比较虚弱，喝乌鸡汤可以提高身体的免疫力。

经期乌鸡汤不宜多喝

经期不能过多的食用乌鸡汤。虽然说经期喝乌鸡汤能起到益气补血、增强抵抗力等功效，但是也不能过多的喝，过量的喝乌鸡汤可能会影响经期，使得经血量增多或是延长经期。

经期喝乌鸡汤要注意什么

1.本身经血量多的女性，在经期喝乌鸡汤，可能会使得经血量增加，甚至是延期，最好是不喝或少喝。
2.乌鸡汤易生痰助火，生热动风，所以经期感冒或湿热内蕴者不宜食用。
3.乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，体胖或患有严重皮肤疾病者也不宜食用

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