上班戴眼镜回家盯手机换来的却是老花眼
对于现在的年轻人来说手机是离不开身的,厉害的人24小时不离手机,导致眼镜视力逐渐下降,上班族长时间带着隐形眼镜也可能导致眼镜视力越来越高,最终导致成为老花眼,这是需要注意的,不然老花眼离你可就越来越近了。
睫状肌弹性疲乏
增加老花度数
对此,眼科医师林丕容表示,现代人离不开3C产品,导致不到50岁就出现老花现象;这位黄小姐因从事美容业,为工作需求及美观而配戴隐形眼镜,加上长时间近距离使用视力服务客户,回家后又离不开手机、猛盯萤幕,导致睫状肌弹性疲乏、快速增加老花度数。
在医师建议下,她进行老花近视雷射,同时一并矫正老花、散光、近视及远视等问题,省去配戴眼镜及隐形眼镜的困扰。
而眼科调查也发现,有5成民众不知道老花度数会随年龄增加,约2成4的人认为老花等同远视、2成1觉得只要近视就不会有老花。
林丕容医师说,其实老花眼是自然的生理现象,老花度数也会随年龄而增加,主要原因是当年纪渐长,水晶体失去弹性、睫状肌变弱,影响水晶体调节能力,不管近视、远视都要小心!
加强睫状肌运动
3方法延缓老花眼
因此,林医师提出3种延缓老花的方法,分别为外出配戴具包覆性、防紫外线的太阳眼镜、疾病患者注意代谢问题,糖尿病患多控制血糖;再来则是「睫状肌训练」,其为眼睛看远看近,一天做5次、每次6回。
而看电脑、玩手机时,应每30分钟休息10分钟,给眼睛一个喘息空间。最后他呼吁,应了解、面对老花,趁早到诊所接受检查及治疗,才是保护眼睛的最好方法。