开水配盐可以减肥吗？江疏影晒减肥餐
每逢春节胖三斤，这么，前几天杜江晒出自己的减肥秘籍吃盐，女神江疏影也起哄晒出了自己的减肥餐——开水配盐，这样真的可以减肥吗？
江疏影开水配盐
疏影通过社交网站晒减肥餐——开水配盐，并称：“过了个忧伤的年听说...这样吃时装周会瘦成...闪电！”
照片中，一杯白开水旁边放着一把盐，看来江疏影为了时装周也是拼了。网友留言称：“听说感冒会瘦成闪电。”“江江心疼你，不要这样，一定要照顾好自己。”“可以向杜江老师借鉴一下成功的经验。”
网友评论
杜江
吃盐不减肥，是脱水前的步骤之一而已，你千万别学，已经够瘦了
江疏影
你刚才不是这么说的
杜江
刚才是嗯哼
网友
抱走我嗯哼
开水配盐可以减肥吗
其实吧，我以前也听说过这种减肥方式，但是呢，还是会拉肚子的，减肥效果呢，好像也确实非常的好的。我在网上搜了一下，这种方式，大家可以参考一下。
每天早上7点起床，可以一更早，但不要太早，建议在5点之后。在吃早饭之前一大碗的盐开水，如果可以的话可以在喝完之后坐一些早操，过半个中头吃早饭。到中午之前，可以吃些黄瓜等一些清淡的食物，不要过甜。中午，吃饭最好，菜随便，最好肉类少吃，但可以用鱼肉代替其他讨肉类，吃完半个小时再喝已杯盐水。晚饭之后和一小杯盐水，然后可以去外面散步，最好在一个小时以上，也可以选者大步快走。
有网友说他用这个方法一个星期瘦了六斤，哦，但是呢我觉得这种方法也不是非常的健康，所以大家也要慎重的使用。比如像江疏影这种明星吧，他为了参加时装周可以在一个星期之内，速瘦也是非常好的办法。
所以我建议这种方法大家也不要经常使用，因为不管什么方法，使用久了都是会有伤害的，比如像这种对肠胃的伤害是一定不小的。肠胃不好的朋友，一定不要用这种方法了。还是自己的身体比较重要。
淡盐水为什么可以减肥
在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下。这样可以祛除胃肠中积聚的热结，热结一除，便不会有消化不良，便秘等现象，同时又会就爱杀死体内一些细菌，增强我们胃部蠕动。冲刷肠胃，早上起床后胃肠已经排空，这时喝一杯淡盐水水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态，使我们的胃部保持一个足够的活力。来增强胃部的活力从而达到清楚胃部垃圾。
另外，盐水和蜂蜜最好要结合起来喝，因为二者有互补作用，蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠，而淡盐水大家爱都知道具有杀死一些细菌的功能。所以盐水和蜂蜜水一起喝清除体内垃圾达到减肥有很好的效果。
