花菜是热性还是凉性？花菜是热性吗？
2018-04-11
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文章简介：花菜因为形状类似白色的花朵得名,是一种非常健康营养的蔬菜,十分常见.花菜是热性还是凉性?花菜是热性吗? 花菜是热性还是凉性 花菜是凉性的,据分析,花菜含有较多的维生素A.B.C和胡萝卜素以及钙.磷.铁等矿物质.近年来,日本国立癌症研究所通过对40多种蔬菜成分分析和抑癌试验发现:花菜对癌症抑制率为92．8%,排列在第四位,美国等国的医学专家,则发现十字花科甘蓝属的蔬菜中,均含有芳香异硫青酸和二硫酚酮的成分,具有明显的抗癌作用.怪不得,美国防癌协会要求美国人民在日常食谱中须增加花菜等十字科的蔬菜,以
花菜因为形状类似白色的花朵得名，是一种非常健康营养的蔬菜，十分常见。花菜是热性还是凉性？花菜是热性吗？
花菜是热性还是凉性
花菜是凉性的，据分析，花菜含有较多的维生素A、B、C和胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质。近年来，日本国立癌症研究所通过对40多种蔬菜成分分析和抑癌试验发现：花菜对癌症抑制率为92．8％，排列在第四位，美国等国的医学专家，则发现十字花科甘蓝属的蔬菜中，均含有芳香异硫青酸和二硫酚酮的成分，具有明显的抗癌作用。怪不得，美国防癌协会要求美国人民在日常食谱中须增加花菜等十字科的蔬菜，以减少肺、胃、直肠、结肠等癌症的发病率。
蔬菜中哪些食物是热性哪些食物是凉性
性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿（微凉）、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蜇、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、猴头菇、葫芦。
性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
性热：辣椒。
性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。
性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。
