油桃和苹果能一起吃吗？吃完苹果可以吃油桃吗？

2017-11-12
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文章简介：苹果是一种一年四季都很常见的水果,每天一个苹果对身体非常的好.但是油桃一般是夏季才有,那么,油桃和苹果能一起吃吗?吃完苹果可以吃油桃吗? 油桃和苹果能一起吃吗 可以,但是不能多吃. 桃子和苹果都是水果,营养也不冲突,是可以一起吃的,不会对健康造成影响,而且两种食物的营养都能被人体吸收利用.但是,不宜多吃,否则容易导致腹泻. 油桃食用须知 桃子中含有大量的膳食纤维和果胶成分,这些物质都很难消化,因此,桃子不宜吃太多,而且桃子属温性食物,吃太多容易导致上火.桃子在食用前桃毛要清洗感觉,食用后会导致肠

苹果是一种一年四季都很常见的水果，每天一个苹果对身体非常的好。但是油桃一般是夏季才有，那么，油桃和苹果能一起吃吗？吃完苹果可以吃油桃吗？

油桃和苹果能一起吃吗

可以，但是不能多吃。

桃子和苹果都是水果，营养也不冲突，是可以一起吃的，不会对健康造成影响，而且两种食物的营养都能被人体吸收利用。但是，不宜多吃，否则容易导致腹泻。

油桃食用须知

桃子中含有大量的膳食纤维和果胶成分，这些物质都很难消化，因此，桃子不宜吃太多，而且桃子属温性食物，吃太多容易导致上火。桃子在食用前桃毛要清洗感觉，食用后会导致肠胃不适。桃子未成熟的不宜食用，其中含有对人体不利的营养成分。

苹果食用须知

苹果在早上吃对健康的好处最大，不宜在晚上吃，不仅没有好处，甚至还会对健康造成一定的伤害。苹果核中含有氰化物，虽然量很少，不会造成中毒反应，但是食用后也是对健康不利的。苹果中含有大量的铁元素和其他易氧化的营养成分，苹果削皮后很快就会变色，这个时候并不是苹果坏掉了，任然可以吃。

哪些人不适合吃苹果

溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。

平时有胃寒症状者忌生食苹果。