没吃饭肚子却很胀是这么回事?为什么不吃饭肚子还不瘪
一个很常识性的问题，我们有时候很饿没吃饭，但是呢肚子却很胀，这到底是这么回事呢？什么原因导致的呢？下面我们来一起分析下！
没吃饭肚子却很胀是这么回事
肠道疾病
腹腔中的大部分气体都是经过肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外的。如果患有肠梗阻、肠麻痹等，会导致肠壁血液循环出血障碍，影响肠腔内的气体吸收，从而也会引起腹胀。
肝胆疾病
肝脏胰腺疾病可因为消化不良而引起胃肠充气，产生腹胀。胆囊炎和胆结石患者可因为胆道括约肌痉挛，影响到胃与胆道的蠕动，妨碍消化作用，引起上腹部不适，钝闷，充气等症状。
心血管疾病
如果腹胀并伴有足部水肿，出现呼吸困难，尤其是在睡眠状态下，这多半是提示体内有液体潴留，可能是充血性心力衰竭所致。
此外，肠系膜动脉硬化、肠系膜动脉梗死、心绞痛和心率失常等疾病的，也会出现腹胀。
女性腹胀的原因
如果女性没吃饭就出现明显的腹胀，在排出患有胃肠道疾病可能的情况下，就要引起足够的重视和警惕，因为原因不明的腹胀或者腹胀比较明显的，这时患有妇科疾病的可能性比较大，如巨大卵巢囊肿、卵巢癌、子宫内肉瘤、输卵管瘤、盆腔结合等均可出现不同程度的腹胀。
其他疾病因素
腹胀也可能是肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良症状、紧挨装线功能减退等，以及部分药物反应都可出现腹胀的情况。因此当经常感觉到腹胀，甚至没有吃东西时都会明显的腹胀感，就一定要及时到医院检查。
腹胀会造成以下严重危害
一、影响呼吸：腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。
二、毒素吸收：肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。
三、影响血液循环：腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。
四、水电解质失衡：严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。
胀气时怎么办
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
感觉肚子胀气的时候可以练习腹式呼吸，吸气的时候鼓起肚子，呼气的时候肚子缩进去。这个动作可以使全身的气流顺畅，刺激胃肠蠕动，促进体内废物排出。
薄荷茶、柑橘茶有缓解肚子胀的作用。将薄荷油抹在肚脐周围是最快的方式，涂抹后以顺时针方向轻轻按摩能促进肠胃蠕动。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
