15岁女孩体重多少是正常的?15岁女孩体重怎么计算?

2018-06-25
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文章简介：15岁的女孩身体正处在高速发育当中,因此每天要特别注重营养的摄入,爱美的女孩更加要注意身材的保持.那么15岁女孩体重多少是正常的?15岁女孩体重怎么计算? 15岁女孩体重多少正常 儿童医院赵医生表示15岁女孩的体重在40公斤左右是正常的标准,同时身高是在1米5左右,满足这些的才是正常的发育. 15岁女孩体重怎么计算 标准体重(公斤)=年龄x2+8(7-16岁) 轻度肥胖:超过标准体重20%-30% 中度肥胖:超过标准体重40%-50% 重度肥胖:超过标准体重50%以上 BMI法:体重指数BMI=

15岁的女孩身体正处在高速发育当中，因此每天要特别注重营养的摄入，爱美的女孩更加要注意身材的保持。那么15岁女孩体重多少是正常的?15岁女孩体重怎么计算?

15岁女孩体重多少正常

儿童医院赵医生表示15岁女孩的体重在40公斤左右是正常的标准，同时身高是在1米5左右，满足这些的才是正常的发育。

15岁女孩体重怎么计算

标准体重(公斤)=年龄x2+8(7-16岁)

轻度肥胖:超过标准体重20%-30%

中度肥胖:超过标准体重40%-50%

重度肥胖:超过标准体重50%以上

BMI法:体重指数BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方，即kg/m2

15岁女孩太轻吃什么好

每天多吃鸡蛋：蛋也有制造细胞的各种氨基酸，多吃鸡蛋可以增重长高。
早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
多吃新鲜蔬菜:维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。