月见草油胶囊怎么吃_月见草油胶囊服用方法
老妈身体不是很好，我买了一些月见草油胶囊保健品给她，够吃很长时间了。那么月见草油胶囊怎么吃?下面小编为你提供月见草油胶囊服用方法。
月见草油胶囊怎么吃
女性经前综合症患者：可于月经前7-10天服用，每天3次，饭后用水送服，到月经开始时停服。平时每日1次，每次1片，也是饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。
需要养护神经的人们：月见草油可配合维生素b、c和锌一起服用，具有促进精神健康的良好功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。
湿疹患者：将月见草油软胶囊刺破，涂在患处，早晚各一次即可。
伴随发炎症状的疾病患者：如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者，可与深海鱼油合并服用，例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA（w-3多元不饱和脂肪酸）300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒，加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒，这样的保养效果，应会比单独使用月见草油来得有效。
粉刺患者：将月见草油和维他命c与锌一起服用，对于粉刺有显著效果。
月见草油胶囊的功效
1、减少黄褐斑，粉刺：口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽，更有活力
2、促进心脑健康：富含γ－亚麻酸可清除血液中的油脂
3、皮肤细腻：促进新陈代谢消除肿块：丰胸挺乳
4、润肠通便：有效缓解便秘
5、调节内分泌：含丰富脂肪酸，缓解经前不适症，有助于保养卵巢
6、它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状
7、维护健康的皮肤、头发及指甲
8、协助调节和二门平衡，供给女性各种不同年龄的要求，以疏解经前症候群与更年期的障碍；
9、协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变，视网膜病变，心血管病变等；
10、改善气喘、国民于风湿性关节炎；
11、减肥，籍由粒腺体产生能量消耗，降低脂肪堆积；
12、除了康发炎作用外，还具有降低凝血反应，预防血栓形成的作用。
月见草油胶囊推荐
Blackmores澳佳宝月见草油软胶囊
Blackmores月见草油最主要的成分是γ-亚麻油酸（GLA），是一种多元不饱和脂肪酸。GLA在体内的主要功能是合成前列腺素E1，前列腺素E1可协助调解女性荷尔蒙（雌激素、黄体酮及泌乳激素）的平衡，因而能缓解经前症候群（即月经来时的不舒服，如焦虑、疼痛等）。
swisse月见草油软胶囊
Swisse月见草油月见草油，英文称为EVENINGPRIMROSEOIL，是从月见草的种子提炼出来的油脂，月见草油的主要功效成分是被誉为“二十一世纪功能性药用食品主角”的γ-亚麻酸，它又被称为维生素F，被誉为生命之花；在欧洲被称之为“皇室御药”或“国王药物”。见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不适反应。
Thompsons汤普森月见草油胶囊
汤普森月见草油含有10%亚麻酸，并经过冷处理，以保持挥发油的质量，避免氧化。可有效缓解经前综合症，痉挛，乳房压痛及子宫内膜异位症等。
nutralife纽乐月见草油软胶囊
促进血液循环，预防心血管疾病的发生，减轻关节炎引起的疼痛及其他生理痛，缓解更年期综合症，缓解痛经调节内分泌。
