褪黑素和安眠药有什么区别？褪黑素和酒一起会死吗？
褪黑素这款药品很多人都知道，也是一种促进睡眠的药品，很多人搞不清这款药和安眠药有什么区别，下面5号网的小编为你们介绍褪黑素和安眠药有什么区别？褪黑素和酒一起会死吗？
褪黑素和安眠药有什么区别
功效不同，褪黑素是人体本来就有的东西，只是可能缺乏的话会导致睡眠不好，吃褪黑素睡眠好了，就相当于你的身体机能完善了，就自然而然的想睡觉，而安眠药的功效就很纯粹了，就是吃了能让你睡觉的药。一个是保健品一个是药品。
褪黑素和酒一起会死吗
最好不要这么做，对身体不好，还是静下心来睡觉吧。
吃了褪黑素睡觉的时候会比较轻松，不会有难以入睡的情况。
褪黑素有效果吗
使用心得一
姥姥常年失眠，上次去美国就买了这个吃起来像qq糖一样的褪黑素给她 据她说是吃一粒可以快速入眠，吃两粒立即昏迷。总之我带回来5瓶，给三个人吃了都跟我反馈效果很好 其实褪黑素不是安眠药，跟美白也无关，它是松果体分泌的一种物质让人可以入睡，之所以叫褪黑素是因为它能使产生黑色素的细胞发亮，但是跟美白一点关系都没有希望大家不要被它的名字误导。这瓶量很大，价格也蛮合理的，瓶身上写着we make nutrition taste good 我好奇尝了一次真的就是qq糖的味道 当时货架上有两种口味 百香果跟黑加仑 经常失眠的可以去代购一下啦。
使用心得二
上个月我推荐过右边这个褪黑素(60颗)，后来吃完想继续回购，但美国的朋友找了一圈没有找到右边款，然后看到了左边这个，也是同品牌的褪黑素，两个的区别在于这个是针对于长期失眠者的，我理解的应该是加强版的意思?我之前吃的那个是针对短期睡眠不好的人!
但都是褪黑素，都是帮助睡眠，想想我也已经有长达一两年时间的睡眠质量不好了，也可以算长期失眠了吧哈哈!(好会找理由
)所以就让朋友带了左边的140颗这个!
但是不知道是那天下午有午睡了一下的原因还是，我感觉第一晚吃完这个加强版后没有很快有困意，不像普通版的吃完大概半小时就一定会困!
虽然还没有犯困，但我还是静卧着，最后不知不觉中就睡着了，第二天起来想不起那晚是躺了多久后睡着的!
然后第二天我就加大了量试试，睡前吃了3⃣️颗，后来感觉困意不是很明显，但也是可以睡着!(也有可能那几天受心情影响，有心事不好睡着!)
到现在为止已经吃了差不多一星期，感觉吃完这个后的困意没有原来吃的那个60颗的那个那么明显!
可能长期失眠的成分不一样，它是要通过慢慢调节的吧?所以没有立马困?
具体如何我也没有搞明白!等我再吃一段时间看看吧!
大家买的时候自己好好做做功课哦，我这个只是代表个人意见，仅供参考而已!不能以我为准!毕竟每个人吸收接受的程度不一样!
也经常会有宝宝说她吃了没效果，当然也有不少宝宝说她吃了跟我一样有效!
所以效果这东西因人而异吧!
而且建议前期吃这个调整生物钟，然后还是靠自然睡眠比较好，不要把褪黑素当成依赖，哪怕它本身是没有依赖的，但你自己心里总要去依赖它，不靠自己调节，那久而久之你就会真的依赖上!
我现在就是觉得太精神睡不着的情况下才会吃它!
