五一可以游泳吗？五一天气能游泳吗？

2018-06-15
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文章简介：五一小长假,出门去海边的人非常多,这个时候的海边热闹非凡,去海边游泳也是一大乐事.那么,五一可以游泳吗?五一天气能游泳吗? 五一可以游泳吗 五一在我国的南方地区,例如海南.三亚等地是可以游泳的. 一般水温在27℃-33℃是游泳比较好,这时的水对人体比较适宜.如果水温太低,很容易造成游泳的人手脚抽筋,引发事故:如果水温过高,游泳时的热量散发不出,也容易引起中暑.如果你在37℃及其上的水中游泳,你会感觉自己像一只被煮的饺子. 室外游泳的天气要求 1.室外游泳28-33度,室内一般都是恒温,水温在22

五一小长假，出门去海边的人非常多，这个时候的海边热闹非凡，去海边游泳也是一大乐事。那么，五一可以游泳吗？五一天气能游泳吗？

五一可以游泳吗

五一在我国的南方地区，例如海南、三亚等地是可以游泳的。

一般水温在27℃～33℃是游泳比较好，这时的水对人体比较适宜。如果水温太低，很容易造成游泳的人手脚抽筋，引发事故；如果水温过高，游泳时的热量散发不出，也容易引起中暑。如果你在37℃及其上的水中游泳，你会感觉自己像一只被煮的饺子。

室外游泳的天气要求

1、室外游泳28-33度，室内一般都是恒温，水温在22-30度之间皆可。

2、由于水温要低于空气温度，而最适合游泳的温度在26度左右，因此空气温度28-33度左右就很适合室外游泳。室内游泳一般都是恒温，水温不要低于22度，避免水温过低导致抽筋，也不要高于30度，水温过高游起来很吃力，而且容易脱水。

3、室外游泳要注意防晒，如果光照强烈长时间游泳极易晒伤，最好抹防晒霜后下水。

学游泳准备哪些物品

1、泳衣或者泳裤（100元左右）初学没必要买太好的，但是太差的会影响水感。

2、硅胶泳帽（20元左右）常用，而且比较便宜，初学者建议买颜色比较显眼的。

3、防雾泳镜（100元左右）或者普通泳镜再买一瓶防雾喷雾（+50元）。

4、游泳板/打水板（30元）可以在学习初期很好帮助你熟悉和分解动作。

5、吸水毛巾，防水提袋，眼药水等。

6、有良好教练资质的游泳教练可以让初学者动作规范，易学，上手快，吃苦少~并不是会游泳的人就会教游泳，差别很大的哦~嘻嘻。

7、选择离家近，环境好的游泳场所，合适的时间和训练量，不然不容易坚持。

游泳注意事项

1、游泳前不能空腹。

2、做好准备活动，将身体活动开。

3、人多的地方不要跳水。

4、游累了上岸歇会儿，不要硬撑。

5、在单独的泳道里游泳时注意自己的方向，不要撞到别人，也小心别人踹到自己。