宝宝脸上长湿疹都是为什么?哪些行为会影响宝宝睡眠的质量?
宝宝的皮肤是非常脆弱的,因此需要好好的呵护宝宝的皮肤。那么,宝宝脸上长湿疹都是为什么呢?
宝宝长湿疹的原因
1.食物过敏
孩子长湿疹的原因可能是食物过敏。很多孩子对于蛋白质、牛奶、鱼虾等食物会过敏,如果孩子吃了,或者是母亲吃了这些食物后过奶给孩子喝,那么都可能会使孩子因为食物过敏而出现长湿疹的现象。
2.接触到过敏性物质
孩子长湿疹的原因可能是孩子接触到过敏性物质。孩子的皮肤比较娇嫩,如果平时生活中接触到家长的化妆品、花粉、宠物的毛屑、人造纤维、外用药物等,都有可能会引起湿疹。
3.遗传性湿疹
孩子的父母小时候曾经患过湿疹,那么孩子出生后患湿疹的可能性也比较大。
4.环境因素影响
有些孩子的皮肤比较敏感,一旦受到阳光、紫外线、寒冷、湿热等环境因素影响就可能会长湿疹。
5.消化不良
孩子进食的食物过多引起消化不良,或者是体内有肠寄生虫大量存在着,又或是家长平时给孩子吃太多糖导致肠道内发生异常发酵,那么都会使得孩子长湿疹。
6.护理不当
不注意皮肤清洁、不注意环境卫生、不帮孩子勤换洗衣物等都有可能导致孩子长湿疹。
宝宝脸上长湿疹怎么办
患湿疹要寻找原因,对症治疗,喂养恰当,细心护理。注意观察宝宝的消化情况,是会不会牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物产生过敏。
患儿的皮肤要保持清洁干爽。洗澡时要用温水及不含碱性的沐浴剂。特别清洗皮肤皱褶处。沐浴剂一定要冲净。洗完后抹干水分,再使用非油性的润肤膏。孩子的头发也要每天清洗。
不要选用去脂强的碱性洗浴产品,而是要选择偏酸性产品。护肤品要选用低敏或抗敏制剂。有条件的话,可以给宝宝进行皮肤敏感性测试,准确了解宝宝的皮肤对护肤品的反应,避免过敏。
在环境方面,室温不要太高,避免加剧湿疹的痒感。尽力减少过敏原,降低过敏反应。不要养宠物。室内通风,不要放地毯。父母也要留意宝宝对冷热及湿度变化的反应。
哪些行为会影响到宝宝睡觉
NO.1.抱著睡
如果你习惯把宝宝抱在怀里,拍着哄着,走着摇着,等宝宝睡着了再放到床上去,那你可得改改了,因为这样做容易让宝宝养成抱着睡觉的坏习惯。
一旦大人不抱,宝宝将很难入睡。而且抱在大人怀里睡,宝宝的身体不能自然舒展,会影响睡眠质量。最好是让宝宝在吃饱奶后,自然地躺在床上入睡。
NO.2.含着乳头、奶嘴、奶瓶睡
让宝宝含着奶头、奶嘴、奶瓶入睡,会对牙齿的正常发育产生不利影响,如上下颌骨容易变形,导致上下牙不能正常咬合。如果含着乳头睡觉,妈妈的乳房容易堵住宝宝的口鼻,便有了窒息的危险。
NO.3.将熟睡的宝宝叫醒喂奶
有些妈妈担心宝宝晚上饿,半夜把睡熟的宝宝叫醒喂奶,殊不知这会影响到宝宝的睡眠质量,影响生长发育。宝宝如果饿了,晚上自然会醒,大可不必强制把他叫醒。
其实,宝宝4个月便可以断夜奶了。宝宝睡前吃饱,大多数能睡长觉,可以6小时不吃奶,因为睡着了,代谢降低了。夜间睡眠是生长激素大量分泌的时期,能刺激骨骼的生长,有利于宝宝长身体。
NO.4.睡前大量喝水
睡前给宝宝大量饮水,会产生大量的尿液,增加宝宝尿床或半夜起夜的次数,直接影响了睡眠质量。
一般来说在睡前1小时,应尽量不给宝宝喝水。
NO.5.睡前疯玩
有的宝宝睡前喜欢疯玩,在床上蹦跳、钻被窝捉迷藏、跨坐在妈妈肚子上骑马等,不折腾个把小时不肯罢休。睡觉前玩得太兴奋,不仅会影响睡眠质量,甚至还容易做噩梦。
宝宝睡眠不好怎么办
1.每天睡足9小时以上
据最近一项调查研究发现:每日睡眠时间小于9个小时,孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。
2.9点以前上床睡觉
睡着的时候,是身体成长及维修的时间。早睡的孩子气血较高,大脑的运行畅快,记忆力也好,读书时事半功倍;晚睡的孩子气血不足,大脑供血和供氧都不够,注意力不集中,记忆力自然不好,读书效率事倍功半,还可能造成孩子的过动。
因此,父母应严格注意孩子的睡眠时间,让孩子早睡早起,每天都必须在9点以前上床睡觉。
3.营造舒适的睡眠环境
要让孩子睡得沉、睡得香,就要为孩子创造一个良好的睡眠环境:
·保持室内空气新鲜;
·室温18℃~25℃为宜,过冷或过热都会影响睡眠;
·卧室氛围适宜睡眠,拉上窗帘,灯光要暗一些,大人避免高声谈笑,室内安静无噪音。
4.临睡前不要太兴奋、太疲劳或肚子太饱
临睡前,不要让孩子玩得过度兴奋、过于疲劳,也不要看电视、用手机、吃夜宵,因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳,孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁、肚子饱而难以入睡。
5.让孩子学会劳逸结合,学会放松
孩子和大人一样,也会有紧张、困惑等压力,从而影响到睡眠。家长应帮助孩子,让孩子拥有自己的时间,做自己喜欢的事情;鼓励孩子表达自己的感受;敦 促孩子参加体育锻炼;给孩子音乐熏陶;教给孩子一些放松的技巧;临睡前洗个热水澡,等等,这些都有助孩子放松情绪、舒缓神经,从而拥有香甜的睡眠。