黄奕为什么节目情绪失控？情绪失控怎么办？
黄奕自从出道以来就一直被一些负面新闻所缠身，什么出轨、家暴、争夺孩子的抚养权。前段时间还流行了一把整容。黄奕做客某访谈节目的时候出现了情绪失控，当场落泪。黄奕为什么节目情绪失控？情绪失控怎么办？
黄奕节目情绪失控
日前，黄奕携爱女铛铛做客的某文化访谈类节目。当天，黄奕着裤装干练亮相，女儿铛铛则身穿黄奕自创亲子品牌蕾丝裙出镜，萌趣可爱。而一向给人爽朗乐观形象的黄奕在节目中回忆起往事时不禁情绪失控现场落泪，女儿铛铛贴心为其擦泪。黄奕回应婚姻失败称命不好。
自出道以来，黄奕的感情生活一直备受媒体和大众的关注。在访谈过程中黄奕大方回应了婚姻失败的原因，并感叹“一切都是命”。她坦言：“因为有了这样一个经历，所以才让我今天可以转身，才能领悟很多以前领悟不到的东西。”
黄奕还透露此前黄毅清偷偷抱走女儿后由黄毅清妈妈将女儿还会，现在与黄毅清已经协调好女儿的探视时间，并不像媒体所说的那么“敌对”。回想起出道一路走来的心情以及外界对自己的质疑时，黄奕现场不禁伤心落泪，女儿铛铛立即在台下懂事的安慰，并贴心为妈妈擦泪，画面十分温馨。
节目播出后，网友也纷纷留言安慰黄奕，“没有什么过不去的坎儿”、“不要在意外界的评价，请坚强”、“一切都会好起来的”。
黄奕出轨了吗
黄奕自出道以来，各类负面消息不断，出轨、否认出轨、离婚、争夺孩子抚养权、家暴等等。在2014年，有港媒报道，称黄奕撇丈夫孩子密会百亿富商。2014年6月11日，黄奕丈夫黄毅清转发了该报道，并放出了狠话：“老天会收拾你！”他还称自己早已知道老婆出轨，“在一起有一阵了。早就知道了。只是没料到竟然那么不考虑自己孩子的感受，为了在人面前献真心，就不顾及自己孩子。
对于港媒曝出“出轨开房”一事，凤凰娱乐独家采访黄奕经纪人，她否认了黄奕密会富商的传闻，称黄奕是去香港洽谈自己所打理电影公司的电影《茶神》的幕后工作，另有关黄奕家事问题，经纪人表示不便多谈，但认为黄奕是十分疼爱孩子，经常陪在身边。
另外有香港记者表示，内地艺人往来港澳大多数都是工作，其实很少被拍。这次黄奕抵港两周前，圈内便已经有人放话询问偷排意向，并坦言这次黄奕可能是被人整了。
情绪失控怎么办
重视体育锻炼
生理上的健康为心理变化提供物质基础，只有每天坚持锻炼，参加体育运动，才能保证有健壮的身体。曾经热议的“过劳死”现象给很多人带来了深度思考。“过劳死”的真正原因是什么？除了有些人忙于工作，身心疲惫之外，忽视体育锻炼可能也是重要原因。在锻炼过程中及时排除“浊气”，保持神清气爽、精力旺盛的状态，不仅有利于生理的健康，也有助于心理的健康。
学会主动倾诉
因为倾诉过程实际上是情绪的宣泄过程，同时在倾诉过程中，是重新发现自己的优势长处的过程，一个人发现自己的长处优势后，可以激发自信，获得正向的情绪体验，拓展个人的思考空间，消解不合理信念。
阅读等转移注意力
还可以尝试通过拓展阅读、美化环境、树立自信、提升业绩等方式来改善自己的情绪状态。因为情绪具有很强的感染性，不仅影响自己，也会影响周围的人，不仅影响思维方式，也会影响生活质量，所以要学会管理情绪，从而让个人活出自尊，活得充实。
