西芹可以和胡萝卜一起炒吗?西芹可以和胡萝卜同食吗?
2017-09-12
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文章简介：西芹和胡萝卜都是营养价值很高的蔬菜,并且颜色都很亮丽,所以很多人都喜欢把他们搭配在一起炒,可是西芹可以和胡萝卜一起炒吗?西芹可以和胡萝卜同食吗?5号网小编来为您解答! 西芹可以和胡萝卜一起炒吗 从安全的角度来说,西芹和胡萝卜一起炒是没问题的:可是从营养的角度来说,西芹不宜与胡萝卜同食,可能会破坏胡萝卜素;所以看大家的选择吧,尽量还是不要两者放在一起吃! 西芹和什么一起吃营养美味 西芹营养丰富,富含蛋白质.碳水化合物.矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压.镇静.健胃.利尿等疗效,
西芹和胡萝卜都是营养价值很高的蔬菜，并且颜色都很亮丽，所以很多人都喜欢把他们搭配在一起炒，可是西芹可以和胡萝卜一起炒吗?西芹可以和胡萝卜同食吗?5号网小编来为您解答！
西芹可以和胡萝卜一起炒吗
从安全的角度来说，西芹和胡萝卜一起炒是没问题的；可是从营养的角度来说，西芹不宜与胡萝卜同食，可能会破坏胡萝卜素;所以看大家的选择吧，尽量还是不要两者放在一起吃！
西芹和什么一起吃营养美味
西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，二者结合食用优势互补。
吃西芹的注意事项
NO.1兔肉：西芹不宜与兔肉同食，二者同食可能会引起脱发;
NO.2鸡肉：西芹不宜与鸡肉同食，二者同食可能会降低免疫力，不利于身体健康;
NO.3甲鱼：西芹不能与甲鱼同食，二者同食可能会引起中毒。
NO.4血压偏低者：西芹可降血压，所以如果是血压偏低者，则不宜食用西芹。
