孕妇可以吃橙子皮吗?孕妇吃橙子皮好吗
橙子皮大家都应该见过吧,前面已经介绍了,橙子皮世纪上是可以食用的,那么问题来了,孕妇是否可以吃橙子皮呢?孕妇吃橙子皮好吗?下面我们来一起介绍下吧!
孕妇可以吃橙子皮吗
孕妇可以吃橙子皮,但是不能吃太多,不然会造成上火等症状!
首先橙子味甘、酸,性凉.具有生津止渴、开胃下气的功效.看了这个你还觉得橙子会上火吗?性凉的食物是败火的,所以吃橙子是不会上火的,吃桔子就会哦.橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果.有些人是不适合吃橙子的.比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人.中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热.
橙子皮怎么吃好
蜜饯橙皮
材 料 :3个大橙子、3杯水、3杯糖、另备3杯糖当涂料步 骤 :
1、橙子洗干净擦干水,切下两头,剥下橙子皮,切成条状.
2、将3杯水和3杯糖倒进锅里煮沸,加入切好的橙皮丝.
3、转小火煨45分钟-1个小时,直至橙皮变成下图左边半透明状.
4、把橙皮从锅内捞起沥干,倒入盘内,加入3杯糖,均匀覆盖所有橙皮.
5、被糖包裹15分钟后,将橙皮放在架子上充分干燥至少48小时.
6、将干燥好的橙皮密封储藏,每天享用.
橙皮冰沙
材 料 :1杯糖、1杯水、5个橙子榨汁、1个橙子剥皮步 骤 :
1、将水和糖放入锅内,煮沸后再热1分钟,关火.
2、将橙汁和橙皮用搅拌机捣碎,把锅内的糖水倒入橙汁橙皮混合物里.
3、将混合物放入冰箱冷藏30分钟后,放入冰激凌机.
4、将做好的冰沙倒出来,可以挖空半个橙子放入冰沙,好看又好吃.
搭配禁忌介绍
橙子+虾
橙子含有单宁,虾富含钙.同食会产生不易消化的物质,易刺激胃,出现呕吐等现象橙子+猪肉
橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而产生恶心、腹痛等症状.
橙子的搭配宜忌以上已经很清楚的列举出来了,在它与一些黄金搭配的食物在一起食用会有一些保健作用,如果与它禁忌的食物一起搭配吃的话会产生一系列的不良反应.
