脸睡偏了怎么矫正?脸睡偏了怎么办
有没有一觉醒来发觉自己脸变偏了的经历,估计很多人有同感的,那么问题看来了,脸睡偏了到底是怎么回事呢?应该怎么矫正呢?下面我们来介绍下吧!
脸睡偏了怎么矫正
1-3个月的宝宝
这个时期宝宝的头颅骨质地比较软,有相当的可塑性.在婴儿每天长达16-18个小时的睡眠中,妈妈要不断地调整宝宝的睡姿,不要让宝宝只习惯某一种睡姿.否则,宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然受到影响.
4~6个月的宝宝
4~6个月大以前是宝宝头型的黄金塑造期.专家说:"通常10~12个月大以后,头型就会完全固定,父母要掌握前4个月,以经常变换姿势的睡眠方法来改造宝宝头型,之后若仍无法改善,可带宝宝到医院咨询医师.
6个月以后
宝宝6个月以后头型基本固定,头颈部的肌肉也已发育到一定程度,宝宝就可以自由选择自己喜欢的睡姿了.
如何使宝宝睡出好头型
以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强.而且,仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称,形成偏头.而西方人习惯于让宝宝趴着睡,两侧脸颊长期受到压迫,使脸型变得轮廓鲜明.
不过,父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿,例如:有的宝宝颧骨较高,如果再让他趴着睡的话,以后颧骨会更高,脸型反而变得不好看了,这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适,这样不会造成颅骨扁平,不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压,可使头型轮廓优美.
如果宝宝的颧骨不太高,父母又属于那种比较扁平的脸型,若采取趴睡方式,就会使颧骨凸出来变得好看许多,但这也会让宝宝的脸型变窄变长.所以,只有颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式.
提示:取俯卧睡姿也有一定风险,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞.
婴儿该怎么样睡才安全
婴儿该怎么样睡才安全呢?宝宝一天要睡12-16个小时,睡姿不仅关系到宝宝是否能睡出一个漂亮的头型,还影响着宝宝的睡眠安全哦.那么,婴儿该样睡才安全呢?快来看看吧!
1、婴儿仰睡的时候,两个小拳头经常会向上举着,就像一只肚皮朝天的小青蛙.这种可爱姿势可以使宝宝全身肌肉放松,自然而又健康.但是,如果宝宝感冒鼻塞.仰睡会便呼吸比较费力,引起小呼噜,所以鼻塞时最好不要仰睡.
2、宝宝趴睡的时候,握着拳头的小手举起在头两侧,头偏向一边,那模样俨然是一只熟睡的趴趴熊,俯卧睡眠的宝宝通常会有一个圆鼓鼓的后脑勺.注意不要给婴儿穿前面扣子很突出的衣服,不然婴儿趴睡时很不舒服.
3、侧睡时的宝宝就像一只熟睡的小花猫,小手随意地伸在体侧.惬意而又舒适.侧睡又分左侧睡及右侧睡,是目前专家建议父母给宝宝实行的首选睡眠姿势.若发现宝宝经常往一边侧睡,父母要不时辅助更换到另外一侧,否则很容易睡偏头.
如何预防婴儿头睡偏
年轻的父母们某一天或许会突然发现自己孩子的头是扁斜的或后脑隆起很高,或一侧脸比另一侧脸大,的确令人遗憾.为了预防婴儿头睡偏,贝塔菌特意为各位家长准备了以下方法,大家快来参考一下吧!
1、要使孩子有一个好看的头型,就要从新生儿期开始注意他躺卧时的枕位.具体讲就是:喂奶后先让孩子右侧卧以利于消化,1小时后给孩子翻身平卧位,再过1小时,翻身成左侧位,从而使头的右、后、左三个部位轮换着枕.
2、1岁之内的宝宝,每天的睡眠占了一大半,甚至2/3的时间,因此,要防止宝宝睡偏了头.首先是注意宝宝睡眠时的头部位置,保持枕部两侧受力均匀.另外,宝宝睡觉时容易习惯于面向母亲,在喂奶时也把头转向母亲一侧.为不影响孩子颅骨发育,母亲应该经常和孩子调换位置,这样,宝宝就不会总是把头转向固定的一侧.
3、如果宝宝已经睡偏了头,家长应用上述方法进行纠正.若宝宝超过1岁半,骨骼发育的自我调整会很困难,偏头不易纠正,影响孩子的外观美.
