孕妇产后头痛是怎么回事怎么办

2017-09-03
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文章简介：很多新妈妈在生完宝宝后总会出现头痛的情况,严重干扰妈妈日常生活休息.那么孕妇产后头痛是怎么回事?产后头痛又该怎么办?下面小编带你来详细了解. 孕妇产后头痛是怎么回事 产后失血过多,气血不足,脑髓空虚,血不养脑,而致头痛. 产后恶露不下,瘀血上冲,脑络受阻,血行不畅而致头痛. 产后将息失宜,冒风受寒,寒邪客脑而致头痛. 西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的. 另外如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛. 孕妇产后头痛是怎么办 冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好

很多新妈妈在生完宝宝后总会出现头痛的情况，严重干扰妈妈日常生活休息。那么孕妇产后头痛是怎么回事？产后头痛又该怎么办？下面小编带你来详细了解。

孕妇产后头痛是怎么回事

产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。
产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。
产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。
西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。
另外如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。

孕妇产后头痛是怎么办

冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿

如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时，尽量少喝茶，以免对宝宝有影响。

静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

如何预防孕妇产后头痛

分娩时尽量缩短生产时间，减少失血量。
产后注意保暖，多穿些衣服，以免寒气入侵导致感冒。
睡眠时间要充足，。
调节自我情绪，保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤。
适度锻炼，这可以促使血氧含量升高，保证大脑血液供给充足。
产后饮食要重视，多吃富含营养食物，促进身体恢复。