鹿胎膏调节内分泌吗？内分泌最好的调节办法

内分泌失调是一件可大可小的事情，很多人说鹿胎膏能调节内分泌失调，下面5号网的小编为你们介绍鹿胎膏调节内分泌吗？内分泌最好的调节办法。

鹿胎膏调节内分泌吗

鹿胎膏的主治功能是气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。

并没有调节内分泌的功效。

内分泌最好的调节办法

奶制品

纯奶、酸奶等一些奶制品对调节雌激素平衡也很有好处。不光如此，牛奶应该作为日常保健必饮的东西，老少皆宜，可以很好的补充钙质、蛋白质及人体必须的脂肪等营养物质，可以预防骨质疏松、延缓衰老。

豆浆

豆浆对于女人的好作用真的是非常多的，因为豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用，既体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。其实不管有没有失调的姐妹，尤其是即将进入30岁的姐妹们都应该开始养成喝豆浆的习惯，可以帮助很好的延缓衰老。如果不喜欢喝超市中卖的甜甜的豆浆可以买个豆浆机现磨现煮。

五谷杂粮

五谷杂粮可以很好的调节人体的中气，中气足则人的自身调节能力就强，起到一个良好的平衡作用。平时像豆类、谷类、坚果、大米、白面、燕麦、玉米、红薯、淮山、黑芝麻都要多吃，不能因为自己不喜欢杂粮而偏食。

蜂产品

蜂产品可以帮助清除宿毒、补充人体所需的各种微量元素，同时也是调节内分泌的恩物，姐妹们可以根据自身情况选择服用蜂蜜、花粉或蜂王浆。

5水果蔬菜

美容离不开水果蔬菜，你会发现所有的美容养生中都离不开水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的营养物质，内分泌失调其中一个原因就包括了营养缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的营养物质各有侧重，因此必须全面的吃才能获得最为丰富的营养。可以根据自己体质选择几种自己经常吃的，对其它的水果蔬菜也做到定期或不定期吃一吃。在这里值得一提的是石榴、豆类蔬菜，它们含有天然的激素，激素分泌偏低的姐妹可以多吃一些。

6运动

运动可以使人身心放松、心情愉快，可以很好的调节人体机能，治疗紊乱。平时可以多做些像跳舞、太极拳、瑜伽、游泳、爬山、散步之类的运动并且做到坚持不懈。只有饮食加运动才是改善和治疗内分泌失调长效的办法。

7良好的心态

良好轻松的心态是解决一切问题的基础，这句话虽然有点说起来容易做起来难，但我们也要努力做到，不能一出了问题就整天茶饭不香、注意力全都集中在自己出现的问题上。其实这一点也是解决一切美容问题的基础。

鹿胎膏用黄酒怎么泡

鹿胎膏之所以要用黄酒泡了再服用，因为中药的有效成分在水中有的微溶或是不溶，在酒精中却迅速溶解，吸收率增加，中药的治疗效果被黄酒提升。而另外，黄酒先行在血液里运行，为鹿胎膏打前站，使鹿胎膏的功效发挥更彻底更淋漓尽致。

一般说来，鹿胎膏用黄酒泡最好能泡几天，让黄酒渗进鹿胎膏里面，然后用温水送服，这样吃起来既能保持鹿胎膏的成分，也能使黄酒起到催化其功效的作用。

还有一个经常被人使用的方法，那就是拿得小不锈钢碗放上黄酒和鹿胎膏，放电磁炉上，热几分钟。当然稍等鹿胎膏温下来了，再服用，这也能达到很好的效果。

最直接的方法，就是用温黄酒直接送服，或者温黄酒化开成糊状，送服。这些方法都是比较简便的，但是有人可能会觉得味道难下咽，不过试多几次适应了就好了。

在服用鹿胎膏的过程中，也需要注意几点：如务必保持良好的生活作息规律，放松心情，学会减压，少吃辛辣食物等。

其实，鹿胎膏的作用已经接受了历史的考验。女人保鲜要么是针对子宫，要么是针对卵巢，妇科专家提醒广大女性，女性身体状况多变，单一治法对女性身体保养无疑是杯水车薪，收效甚微，我们建议，应该选择针对子宫、卵巢，同步双修、系统调理的鹿胎膏。

内分泌失调科普

正常情况下人体内各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，并引起一系列的临床表现，如肌肤恶化、乳房胀痛、月经不调、脾气急躁等。男性和女性都可能出现内分泌失调。

内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过分泌各种激素来实现对有机体的控制与调节。同时它也是机体的重要调节系统，与神经系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。