iPhone6腿是什么意思？怎么瘦大腿？

2018-01-27
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文章简介：躲过了A4腰,却没有躲过iPhone6腿,这个世界对胖子有恶意吗?iPhone6腿是什么意思?怎样才能瘦大腿? iPhone6腿是什么 瘦子秀身材的花招真是越来越多了.刷爆朋友圈的A4腰余热还未散,i6腿又来了. i6腿究竟是什么鬼?从网友上传的照片上看,只要将苹果iPhone6手机放在自己的膝盖上,刚好能将美女们双腿并拢后的膝盖完全遮住的就是i6腿了.据说这已经成为新一代的美腿标准. 据小编查询,一部iPhone6的长度是13.8cm,比我们常见的普通水笔还要短.也就是说,只要膝盖并拢后的宽度

躲过了A4腰，却没有躲过iPhone6腿，这个世界对胖子有恶意吗？iPhone6腿是什么意思？怎样才能瘦大腿？

iPhone6腿是什么

瘦子秀身材的花招真是越来越多了。刷爆朋友圈的A4腰余热还未散，i6腿又来了。

i6腿究竟是什么鬼?从网友上传的照片上看，只要将苹果iPhone6手机放在自己的膝盖上，刚好能将美女们双腿并拢后的膝盖完全遮住的就是i6腿了。据说这已经成为新一代的美腿标准。

据小编查询，一部iPhone6的长度是13.8cm，比我们常见的普通水笔还要短。也就是说，只要膝盖并拢后的宽度小于13.8cm的腿就是i6腿。

瘦腿的方法

抬腿瘦腿运动

早上早起之后，或者是晚上睡觉之前，这样抬腿瘦腿运动都可以做。特别是早上起床后，有眼中起床气的MM们可以利用抬腿来醒脑，将腿做出太高的运动，让大腿上的肌肉全部舒展开来，加上按摩之后，让腿部的脂肪全都开始运动，只要运动了，那么脂肪也就开始了燃烧了。这种方法不管是冬季还是夏季都非常有效。

瑜伽

第一个要推荐的就是瑜伽。这是我走向光明的重要法宝，我已经坚持练了一年的瑜伽，整个人都变得比较匀称，而且腿也有瘦，它是瘦腿的主力军，我认为我下面说的其他方法也都是在这之上进行才有效果。练瑜伽一定要去专业的健身中心，否则效果打折。

空中踩自行车

这个是很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉前进行就可以了，躺在床上，把双腿抬起，双脚做踩自行车的姿势，做十几到一百下，做完后两腿分开大约80度，做数次，可以有效消除大腿根部的肉肉，很多MM都喜欢哦。

跳绳

跳绳10分钟相当于慢跑30分钟，跳绳是一种低成本，高耗能的运动，刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。