拉丁舞 桑巴基础舞步教程 dvd 详细讲解+分步教学 正版拉丁舞教程
主讲/解说: 周林配音语言:普通话音频格式:普通话(杜比数字5.1)
字幕语言:中文
碟 片 数:1
介 质:DVD
出 版 社:四川文艺音像出版社
发行公司:广州鸿翔音像有限公司,广东鸿达文化传播有限公司
ISRC:CNG120900200
ISBN:9787885818562
条 形 码:9787885818562
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交谊舞是一种适合各个年龄阶层朋友的有气运动。
经测试,每两个小时的舞蹈活动量相当于慢跑8000米左右。本节目结合传统国标舞的特点及目前最流行的交谊舞曲目编排,由国家一级教练-周林教授亲自示范教学,轻松学习,一学就会。教学内容以热身运动开始,重点突出示范表演、分解教学和要点提示。最后配上放松运动,真正做到轻松健身,尽情娱乐。
内容简介桑巴源于巴西,在40、50年代,与咖啡、足球被称为巴西的三大宝。它的动作特点是膝部需要弯曲而有弹性,上身手的位置高,但要轻松,状若热带海边迎风摇曳的棕榈树,它的基本节奏是慢、快快,动作自由活泼。
源于巴西,舞曲节奏为4/4拍或2/4拍,音乐速度为每分钟56小节。
目录01 热身运动
02 桑巴舞的组合表演
03 桑巴舞的元素练习
04 桑巴舞的基本步伐一叉形步
05 桑巴舞的基本步伐一侧行桑巴步
06 桑巴舞的基本步伐一桑巴旁步
07 桑巴舞的基本步伐一博塔佛戈
08 桑巴舞的基本步伐一垫步
09 桑巴舞的基本步伐一桑巴锁步
10 桑巴舞的基本步伐一原地桑巴步
11 桑巴舞的基本步伐一蝴蝶步
12 桑巴舞全套动作示范
13 桑巴舞的组合表演
14 放松运动