宝宝冬季上火是怎么回事

2018-01-30
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文章简介：到了冬季宝宝的护理也不要掉以轻心,即时是在冬季宝宝也可能会上火.那么宝宝冬季上火是怎么回事?宝宝冬季上火怎么办?怎么预防宝宝冬季上火?下面小编为你详细介绍. 宝宝冬季上火原因 中医认为,小儿是"纯阳之体",体质偏热,容易出现阳盛火旺即"上火"现象.而且儿童肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,容易造成食积化热:吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学等也加剧了儿童"上火"的发生.宝宝年幼,身体各项机能不完善,对于上火等

到了冬季宝宝的护理也不要掉以轻心，即时是在冬季宝宝也可能会上火。那么宝宝冬季上火是怎么回事？宝宝冬季上火怎么办？怎么预防宝宝冬季上火？下面小编为你详细介绍。

宝宝冬季上火原因

中医认为，小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，容易造成食积化热；吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学等也加剧了儿童“上火”的发生。宝宝年幼，身体各项机能不完善，对于上火等疾病不能像成人一样有一定的调节能力。而且宝宝上火不能及时治疗，容易导致抵抗力下降，影响生长发育和引起各种其他疾病、比如感冒、上呼吸道感染等。专家告诫宝宝上火问题一定要重视，当出现口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、眼屎增多等上火症状时，要正确食疗更必须及时给宝宝使用儿童专用的去火药物。

宝宝冬季上火怎么办

2岁左右的宝宝每天需要喝奶，如果是喝配方奶，建议配方奶按外包装上的冲调说明，不能随意的冲泡过浓，过浓易上火
宝宝三餐的烹调以蒸、炖、煮、煨为主，避免给孩子吃油炸，烧烤食物，应新鲜清淡。
宝宝宜少食多餐，在两餐之间可搭配水果或稀饭等，如果宝宝易上火，可选择荸荠、生梨、山竹、黄瓜等。
每天督促宝宝多喝开水，少喝碳酸饮料。

宝宝冬季上火怎么预防

多喝水：宝宝一天喝多少水，妈妈可以给宝宝定一个量，并且定时喂宝宝喝或提醒宝宝自己喝。到了冬天，宝宝每天需要5-8杯水。此外，也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。
吃清：吃太多盐分食物容易导致体内水分脱失，特别是热量太高的油炸食物。所以平时就给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。
忌辛辣：像花椒、辣椒、韭菜、葱、蒜、姜等都属于辛辣刺激食物。平时可以用乌梅甘草汤、金银花、白菊花等代替茶喝，如果宝宝孩子啊母乳喂养阶段，那妈妈们就少吃刺激食物或者不吃。
吃银耳羹：银耳羹做起来很简单，只要把银耳泡开洗干净后水煮熬成琼脂装再加些冰糖就可以了。银耳羹能有效预防鼻子出血，但不太容易消化，适合大一点的孩子吃。
保护口腔：宝宝唾液分泌可起到滋润口腔作用，所以妈妈可以想办法让宝宝增加唾液分泌，比如给宝宝喝酸梅汁、柠檬汁、吃无核话梅、藏青果等，当然也要记得培养宝宝饭后刷牙的习惯，让口腔保持清新，防止盐分吸收口腔水分。
保持鼻孔湿润：经常用棉签沾生理水滋润宝宝鼻腔，有助宝宝睡觉时鼻子通畅，此外，室内空气也要经常湿化，让宝宝多呼吸新鲜空气。