草莓吃多了会上火吗?吃草莓会上火吗

2018-03-29
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文章简介：草莓鲜美红嫩.多汁,光是外表看上去就食欲大增,虽然有人说吃草莓会上火,但是仍旧阻止不了吃吃吃的节奏.那么草莓吃多了会上火吗?吃草莓会上火吗? 草莓吃多了会上火吗 营养专家介绍草莓吃多了是不会导致上火的,草莓还具有开胃提神的功效,非常的适合缓解心情压力,是不可多得美味水果. 什么时候适合吃草莓 1.遇积食腹胀.胃口不佳时,可在饭前吃草莓60克,每日3次; 2.齿龈出血.口舌生疮.小便少.色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次; 3.干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔

草莓鲜美红嫩、多汁，光是外表看上去就食欲大增，虽然有人说吃草莓会上火，但是仍旧阻止不了吃吃吃的节奏。那么草莓吃多了会上火吗?吃草莓会上火吗?

草莓吃多了会上火吗

营养专家介绍草莓吃多了是不会导致上火的，草莓还具有开胃提神的功效，非常的适合缓解心情压力，是不可多得美味水果。

什么时候适合吃草莓

1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;
2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次;
3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;
4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯;　5.酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒;
6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

怎样挑选新鲜草莓

1、看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎；
2、激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明；
3、正常草莓表面的芝麻粒（种子）是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了；
4、正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多；
5、正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。

清洗草莓注意事项

1、要把草莓洗干净，首先最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。
2、洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。
3、洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。
4、有人习惯用洗涤灵之类的化学品泡洗水果，这里建议您不要用清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。