四季豆怎么保存?四季豆怎么保鲜?

2018-01-07
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文章简介：夏天正好适合吃四季豆,今天去菜市场买多了四季豆,要好多天才能吃完.那么四季豆怎么保存?四季豆怎么保鲜? 四季豆怎么保存 一般四季豆可以直接放在塑料袋中冷藏就能保存5至7天,但是摆久了会逐渐出现咖啡色斑点.还有一种方法是可以保存比较久的,那就是将四季豆洗净,用盐水川烫后沥干,再放入冰箱中冷冻,便可以保存很久.但是一定要记住四季豆的水分一定要沥干,冷冻过的四季豆才不会黏在一起. 四季豆炒肉的做法 1.四季豆洗净,撕去头尾和老筋,切段备用. 2.猪肉洗净切片. 3.热锅倒入适量油烧热,加入肉片中火微炒

夏天正好适合吃四季豆，今天去菜市场买多了四季豆，要好多天才能吃完。那么四季豆怎么保存?四季豆怎么保鲜?

四季豆怎么保存

一般四季豆可以直接放在塑料袋中冷藏就能保存5至7天，但是摆久了会逐渐出现咖啡色斑点。还有一种方法是可以保存比较久的，那就是将四季豆洗净，用盐水川烫后沥干，再放入冰箱中冷冻，便可以保存很久。但是一定要记住四季豆的水分一定要沥干，冷冻过的四季豆才不会黏在一起。

四季豆炒肉的做法

1、四季豆洗净，撕去头尾和老筋，切段备用。

2、猪肉洗净切片。

3、热锅倒入适量油烧热，加入肉片中火微炒。

4、放适量盐炒2分钟出锅备用。注：只把肉片盛出锅，里面的油留着。

5、这时放入四季豆，改大火不断翻炒至四季豆变色。

6、放入适量盐和生抽翻炒1分钟。

7、把备用的肉片倒入翻炒均匀。

8、放点点水，水干时翻炒两分钟即可出锅。

吃四季豆注意事项

1.食用四季豆要注意把四季豆两头择掉，因为这些部位含毒素较多。

2.烹调减少采用凉拌、油炸等方式，尤其是干煸四季豆，不少人为了节省时间，采用高温短时油炸来烹饪，没有彻底熟透，很容易导致食物中毒。

3.先用水焯一下，再下锅炒，以四季豆颜色不再“翠绿”，转深色或微发黄为宜。若见四季豆颜色翠绿、口感脆硬，甚至带有生味儿，就不应食用。

4.购买四季豆应挑选新鲜的，因贮存时间越长，其所含的皂甙等毒性含量会逐渐增加。