香瓜和香蕉一起吃吗?香瓜和香蕉一起吃会怎样

2018-02-10
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文章简介：香瓜和香蕉都是很好吃的水果,如果把它们放一起吃会怎么样呢?香蕉和香瓜能放一起吃吗?下面我们来一起介绍下! 香瓜和香蕉一起吃吗 可以 但是可能会营养吸收不合理.一种营养素不能代替另一种营养素,各种营养素之间失去平衡可能妨碍机体对它们的吸收利用. 香蕉功效: 香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳.香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉.神经正常活动的必需物质.每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感. 香瓜功效: 又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物.柠檬酸.胡萝卜素.维生素等.香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成

香瓜和香蕉都是很好吃的水果，如果把它们放一起吃会怎么样呢？香蕉和香瓜能放一起吃吗？下面我们来一起介绍下！

香瓜和香蕉一起吃吗

可以

但是可能会营养吸收不合理。一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养素之间失去平衡可能妨碍机体对它们的吸收利用。

香蕉功效：

香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。

香瓜功效：

又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。

注意事项

要看体质

一般情况下，香瓜和香蕉之间没有什么食用禁忌，但是要注意它们两者都是性凉的水果，脾胃虚寒的人就不要多吃。

忌空腹吃

空腹是不能吃香蕉的，空腹食用会让肠胃蠕动加快，还会使血液中的镁含量增加，影响人体的心脏功能。香瓜性寒，也建议不要空腹吃。

健康拓展

一、食用禁忌

1、瓜蒂有毒

香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用过量就会中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。

2、禁忌人群

一般人均可食用，出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

3、禁忌搭配

甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

二、其它注意事项

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。

温馨提示：香瓜的营养价值还是很不错的，而且一般人群皆可食用，特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等症状的人食用，不过出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者最好就不要食用了。