包菜是酸性还是碱性?包菜是碱性的吗?

2017-12-30
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文章简介：酸碱性对于人体的影响是相当的重要的,酸性体质也是不健康的,那么对于食物的酸碱性你了解到少?包菜是十分平常的蔬菜之一,今天我们就包菜的酸碱性来研究一下包菜是碱性的吗?包菜是酸性还是碱性的? 包菜是酸性还是碱性 营养医师介绍包菜是属于碱性的食物,而且属于平性的碱性食物,不寒凉也不是热性,而且营养丰富,膳食纤维多多,人们应该经常食用. 属于平性碱性食物的还有:百合.胡萝卜.大头菜.茼蒿.荆芥.白菜.甘蓝.猴头.黑木耳.荠菜.银耳.番薯(红薯).马铃薯(土豆).芋头. 碱性蔬菜有哪些 (1)属于寒性的碱

酸碱性对于人体的影响是相当的重要的，酸性体质也是不健康的，那么对于食物的酸碱性你了解到少？包菜是十分平常的蔬菜之一，今天我们就包菜的酸碱性来研究一下包菜是碱性的吗？包菜是酸性还是碱性的？

包菜是酸性还是碱性

营养医师介绍包菜是属于碱性的食物，而且属于平性的碱性食物，不寒凉也不是热性，而且营养丰富，膳食纤维多多，人们应该经常食用。

属于平性碱性食物的还有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

碱性蔬菜有哪些

（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。
（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。