鸡肉能和胡萝卜一起吃吗？鸡肉和萝卜可以一起吃吗？
2018-05-15
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文章简介：胡萝卜可以用来和一些肉类一起炒菜,例如牛肉.羊肉.鸭肉等,味道非常的好.但是有些食物也有相克,因此,有的食物也不能和胡萝卜一起吃.那么,鸡肉和胡萝卜可以一起吃吗? 鸡肉能和胡萝卜一起吃吗 鸡肉是可以和胡萝卜一起吃的,做法如下: 材料:鸡肉适量,胡萝卜一个,姜片,蒜片,小辣椒随意,盐一小勺,酱油些许,油. 1.锅里放油,将姜片,蒜片,辣椒爆香,漏拍了. 2.下入胡萝卜,炒至七分熟,我大约炒了5分钟,中途加了小半碗的水.装盘 3.锅里放油,油热后将鸡肉放进锅里. 4.炒了水份有些干后,调至中火,下入
胡萝卜可以用来和一些肉类一起炒菜，例如牛肉、羊肉、鸭肉等，味道非常的好。但是有些食物也有相克，因此，有的食物也不能和胡萝卜一起吃。那么，鸡肉和胡萝卜可以一起吃吗？
鸡肉能和胡萝卜一起吃吗
鸡肉是可以和胡萝卜一起吃的，做法如下：
材料：鸡肉适量，胡萝卜一个，姜片，蒜片，小辣椒随意，盐一小勺，酱油些许，油。
1、锅里放油，将姜片，蒜片，辣椒爆香，漏拍了。
2、下入胡萝卜，炒至七分熟，我大约炒了5分钟，中途加了小半碗的水。装盘
3、锅里放油，油热后将鸡肉放进锅里。
4、炒了水份有些干后，调至中火，下入豆豉和些许酱油，豆豉是我一时兴起下的，感觉应该味道会好些吧。这过程大概4-5分钟
5、待鸡肉皮有些微黄时下入萝卜片，焖上2分钟，加盐，酱油，翻炒一下，起锅。
鸡肉宜和什么同吃
鸡肉+白萝卜相宜：营养更均衡。
鸡肉+红豆相宜：红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，有活血、利尿、祛风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，温中益气、填精补肾等作用。
鸡肉+豆角相宜：豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
鸡肉+金针菇相宜：金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
鸡肉+胡萝卜相宜：鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的枸杞、胡萝卜，效果尤佳。
鸡肉+洋葱相宜：有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
