月经期间能喝苦瓜茶吗?经期喝苦瓜茶会怎么样
大家都知道女性经期是个特殊时期一定要注意,那么经期是否可以喝苦瓜茶呢?经期喝苦瓜茶的话会怎么样呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!
月经期间能喝苦瓜茶吗
苦荞茶是近几年很受女性欢迎的一款茶,对于女生保健有很多的好处。而经期作为特殊的生理期,会出现痛经、情绪波动大等各种问题,需要女性做好护理,入口的各项饮食都以温补为好。那月经期间能喝苦荞茶吗?
不喝为宜
苦荞茶食性属寒,多喝容易导致体内寒湿加重,而生理期女性最好要吃温补的食物,所以月经期间不喝苦荞茶为宜。经期喝苦荞茶会导致气血受阻,经血排出不畅,导致痛经等症状加重。另外体寒或者脾胃虚弱的人都不适合饮用苦荞茶,否则会加重症状。
荞茶功效
苦荞茶受女性欢迎的原因就是其有减肥、美容养颜防衰老的功效。苦荞茶具有促进消化的功效,可以帮助去除体内多余的脂肪和油分。苦荞茶具有降血压、降血脂、减肥等功效。平时多喝苦荞茶可以美容养颜、防氧化抗衰老,健胃开脾、通便润肠的功效。但是苦荞茶要适量饮用,否则会加重胃部的消化负担,引发腹泻症状。
经期饮茶
经期饮茶以补气养血为宜,比如玫瑰花茶、乌梅红糖茶、红糖姜茶等。经期女性可以自制玫瑰花茶:把干玫瑰花、枸杞、大枣清洗干净后,将冰糖、枸杞放在下方,玫瑰花等放在上面,倒入开水,稍等片刻,一杯香甜温暖的花茶就完成啦。
专家建议:
苦瓜味苦性寒,会刺激子宫收缩,引起痛经、经量减少等不适。月经期间最好不要吃苦瓜.苦瓜是寒凉的食品,而月经期间女性身体相对虚弱,容易受寒感冒,而且寒性凝滞,容易造成淤血,这样就会引起痛经。
月经期间尽量不要少食苦瓜,并且在烹饪时适量加入大葱、胡椒等温热之品。
由此可见,经期最好不要食用苦瓜,会导致月经问题的!
经期喝什么茶好
玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
红茶
红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。