香菜怎么吃功效最好?醒脾壮阳
2018-02-06
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文章简介：香菜是一道非常美味的青菜,也是许多人比较喜欢的菜,它的吃法多种多样,它的功效也是非常不错的能促进血液循环还能帮助男性壮阳,更能帮助肠道促进消化,接下来就让我们一起来看看具体的吧. 养生功效 刺激食欲,助消化 香菜嫩茎叶中还含有甘露醇.正葵醛.壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,具有刺激人的食欲,增进消化等功能. 醒脾调中,壮阳 中医认为,香菜内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,常食有醒脾调中,壮阳助兴等功效. 促进血液循环,辅助发疹 香菜入肺.胃可解毒透疹.疏散风寒,促进人体周身血液循环,故常用作发疹
香菜是一道非常美味的青菜，也是许多人比较喜欢的菜，它的吃法多种多样，它的功效也是非常不错的能促进血液循环还能帮助男性壮阳，更能帮助肠道促进消化，接下来就让我们一起来看看具体的吧。
养生功效
刺激食欲，助消化
香菜嫩茎叶中还含有甘露醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，具有刺激人的食欲，增进消化等功能。
醒脾调中，壮阳
中医认为，香菜内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，常食有醒脾调中，壮阳助兴等功效。
促进血液循环，辅助发疹
香菜入肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹药物。
营养价值
100克香菜中含有：
选购与储存
选购
选购香菜时应尽量挑选棵大、颜色鲜绿、带根的香菜。黄叶、虫害的为次。
储存
将香菜根部切除，择去黄叶，摊开晾晒一天，编成香肠一般粗细的辫子，挂在阴凉通风处晾干。食用前用温水浸泡一会儿。用此方法储存香菜，保存的时间会比较长。
食用宜忌
宜
香菜和羊肉或狗肉同服可激发性欲，提高性能力。
忌
服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
饮食搭配
香菜肉丝
主料：瘦猪肉200克、香菜300克、鸡蛋1个、
辅料：淀粉适量、盐3克、料酒5克、大葱5克、姜5克、香油8克、植物油15克、
做法：
