藕芽是什么?藕芽怎么做好吃

2018-07-08
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文章简介：藕芽是个是鬼呢?只听说过藕,藕芽要怎么吃呢?藕芽的营养功效有哪些呢?下面让小编来给你科普下吧! 藕芽 藕芽就是莲藕发芽了,和豆芽类似!莲藕可以吃那么这个藕芽可以吃吗 藕芽怎么炒的做法 1.豆芽(黄豆芽绿豆芽均可)洗净,青椒切细丝 2.蒜和姜都切末,干红辣椒切小段 3.锅内放水,水开后倒入豆芽和青椒,放一勺盐,煮3-4分钟,捞起装入比较大的容器内(方便搅拌),将蒜末洒在豆芽上 4.锅洗净后倒入油,将花椒,姜末,辣椒段,八角下入(油冷时即可下,不用等油热),炒出香味即可,因为俺爱吃辣,还加了一勺蒜蓉

藕芽是个是鬼呢？只听说过藕，藕芽要怎么吃呢？藕芽的营养功效有哪些呢？下面让小编来给你科普下吧！

藕芽

藕芽就是莲藕发芽了，和豆芽类似！莲藕可以吃那么这个藕芽可以吃吗

藕芽怎么炒的做法

1.豆芽（黄豆芽绿豆芽均可）洗净，青椒切细丝

2.蒜和姜都切末，干红辣椒切小段

3.锅内放水，水开后倒入豆芽和青椒，放一勺盐，煮3—4分钟，捞起装入比较大的容器内（方便搅拌），将蒜末洒在豆芽上

4.锅洗净后倒入油，将花椒，姜末，辣椒段，八角下入（油冷时即可下，不用等油热），炒出香味即可，因为俺爱吃辣，还加了一勺蒜蓉辣椒酱同炒

5.将炒好的调料汁倒在豆芽上，滴入适量食醋，拌匀即可

藕带的功效与作用

1.消瘀凉血、清烦热、止呕渴

2.健脾、开胃、益血、生肌、止泻

如何挑选藕带

食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。