芦笋尖怎么做好吃?芦笋尖的做法大全

2017-08-06
字体:
大中小
浏览:
文章简介：芦笋的尖头是可以吃的,不要随便丢掉了,它的营养同样很高,对身体健康有益.那么芦笋尖怎么做好吃?下面小编为你提供芦笋尖的做法大全. 芦笋尖怎么做好吃 材料:芦笋500克,蒜,姜,盐 做法 1.芦笋洗净,切断. 2.锅里的油烧热,倒入姜和蒜煸香. 3.倒入芦笋翻炒. 4.倒入饭碗一半的热水,煮芦笋. 5.等没有了汤汁,加入盐调味即可. 小诀窍 1.选购芦笋不能选太长.太粗的,这种比较老,要把外面的皮剥掉才能烹饪. 2.放半碗热水清煮芦笋,易熟.营养流失的少. 芦笋尖的做法大全 [食材]芦笋 1把/肉

芦笋的尖头是可以吃的，不要随便丢掉了，它的营养同样很高，对身体健康有益。那么芦笋尖怎么做好吃?下面小编为你提供芦笋尖的做法大全。

芦笋尖怎么做好吃

材料:芦笋500克，蒜，姜，盐

做法

1、芦笋洗净，切断。

2、锅里的油烧热，倒入姜和蒜煸香。

3、倒入芦笋翻炒。

4、倒入饭碗一半的热水，煮芦笋。

5、等没有了汤汁，加入盐调味即可。

小诀窍

1、选购芦笋不能选太长、太粗的，这种比较老，要把外面的皮剥掉才能烹饪。

2、放半碗热水清煮芦笋，易熟、营养流失的少。

芦笋尖的做法大全

【食材】芦笋 1把/肉皮 1块/盐、糖少许

1、当然是肉皮要事先卤好，加酱油糖和八角；

2、肉皮要冷着切成条状，和芦笋一般长段即可，一个食指为准；

3、芦笋清洗干净切段。沸水煮几分钟，滤水捞起直接放在肉皮上；

4、肉皮遇热立马软了，撒上盐和糖，无需加食油，因为肉皮本身油脂很多；

如何挑选新鲜芦笋

1、看整体：挑选杆部直立，相对较坚硬且有韧性的。粗细适中，形状要圆，避开扁平状和有突起的芦笋。芦笋最好不要粗过一毛钱硬币，越粗的芦笋表示成熟度越高，影响口感。

2、看顶部：检查顶部花苞，挑选鳞片饱满、紧密，颜色为绿色或发紫色的，发黄则是已经变老的特征。

3、看底部：如果底部很干或者已经开始木质化，说明芦笋已经不新鲜了。自己吃时，想要轻松去除芦笋老掉的根部，只要两只手捏住底部轻轻一掰，芦笋就会在老嫩之间的地方自动断裂。