豌豆和猪肉能一起吃吗？豌豆和猪肉怎么做好吃？

2017-11-28
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文章简介：豌豆可以用来和肉一起炒,炒出来的豌豆味道非常的清香.因此,很多人都会这样做.那么,豌豆和猪肉能一起吃吗?豌豆和猪肉怎么做好吃? 豌豆和猪肉能一起吃吗 猪肉和豌豆可以一起吃,因为这两样食品互相不相克且营养丰富,口感清香鲜美,里面包含有人体所需的各种维生素.蛋白质.微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃养颜的功效,特别适合老人妇女儿童食用. 豌豆和猪肉怎么做好吃 材料主料:豌豆粒400g,猪肉100g. 辅料:葱适量,盐适量,油适量,姜适量,蒜适量,淀粉适量,味精适量. 食谱做法 1.把豌豆和猪肉准

豌豆可以用来和肉一起炒，炒出来的豌豆味道非常的清香。因此，很多人都会这样做。那么，豌豆和猪肉能一起吃吗？豌豆和猪肉怎么做好吃？

豌豆和猪肉能一起吃吗

猪肉和豌豆可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃养颜的功效，特别适合老人妇女儿童食用。

豌豆和猪肉怎么做好吃

材料主料：豌豆粒400g，猪肉100g。

辅料：葱适量，盐适量，油适量，姜适量，蒜适量，淀粉适量，味精适量。

食谱做法

1、把豌豆和猪肉准备好。

2、把干辣椒切成小丁，葱切小段 姜切片 蒜也切片。

3、猪肉用淀粉和盐搅拌均匀。

4、锅内放油烧到四成熟时把肉倒入锅内爆炒，再放干辣椒 葱姜蒜炒一二下。

5、再把青豌豆倒入锅内加水，再放入糖和盐，盖上盖烧一会，把水烧干了，味进到肉跟菜里面(因小孩吃，要把豌豆烧软一些)。

小贴士盐少放一些，糖多放一些。如果大人吃可以多放一些辣椒，味道更好。

豌豆和猪肉一起吃的好处

豌豆性平味甘，具有和中益气、利小便、解疮毒、通乳消胀等功效，对糖尿病、心脏病、产后少乳、痈肿患者有食疗作用,豌豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪，以及碳水化合物，粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等，豌豆和猪柔一起次对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症， 豌豆具有一定的食疗作用。