六字诀养生气功的练法

2018-02-25
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文章简介：导语:六字诀功法,是选用嘘.呵.呼.四.吹.嘻六个字,发音吐气达到吐故纳新,平衡脏腑,疏通经络,调和气血,治病和保健的目的.此功法简便易行,

导语:六字诀功法,是选用嘘、呵、呼、四、吹、嘻六个字,发音吐气达到吐故纳新,平衡脏腑,疏通经络,调和气血,治病和保健的目的。此功法简便易行,不易出偏,对高血压、冠心病、气管炎、胃肠病、慢性肝炎、糖尿病、神经衰弱等病症有较好疗效。

周天功养生法函授指导:练气功,找周天功养生法!健身、祛疾、开发潜能、探索生命奥秘六字诀练功法在我国历史悠久。最早的文字记载,见于庄子《刻意篇》:吹眗呼吸,吐故纳新,熊颈鸟伸,为寿而己矣……。后经孙思邈、陶弘景、急朴庵、高濂、胡文焕等医家不断充实而逐渐得到完善,成为今天的六字诀功法。

六字诀功法,是选用嘘、呵、呼、四、吹、嘻六个字,发音吐气达到吐故纳新,平衡脏腑,疏通经络,调和气血,治病和保健的目的。此功法简便易行,不易出偏,对高血压、冠心病、气管炎、胃肠病、慢性肝炎、糖尿病、神经衰弱等病症有较好疗效。