枣麦粥养心安神

2017-11-28
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文章简介：焦虑症的治疗主要包括精神治疗.行为治疗和药物治疗.对于轻度的焦虑症患者一般在采用精神治疗.行为治疗的基础上平时注意调整生活节奏.适度锻炼即可.除以上三种治疗方法外,患者平时还应养成健康饮食的习惯,这样对于疾病有很好的辅助治疗效果. 枣仁30克,小麦30?60克,粳米100克,大枣6枚.将枣仁.小麦.大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥.每日2?3次,温热食. 功效养心安神.适用于妇女烦躁.神志不宁精神恍惚.多呵欠.喜悲伤欲哭,及心悸.失眠.自汗.

焦虑症的治疗主要包括精神治疗、行为治疗和药物治疗。对于轻度的焦虑症患者一般在采用精神治疗、行为治疗的基础上平时注意调整生活节奏、适度锻炼即可。除以上三种治疗方法外，患者平时还应养成健康饮食的习惯，这样对于疾病有很好的辅助治疗效果。

枣仁30克，小麦30?60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2?3次，温热食。

功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。