家常鲶鱼做法 老人小孩都可以吃
豆腐蘑菇烧鲶鱼
食材:海鲶鱼600克、豆腐200克、平菇200克、葱姜蒜、白胡椒粉、生抽、雪里红、鸡精、盐、油。
海鲶鱼刮掉鱼鳞,去掉内脏和鱼鳃,清洗干净。豆腐切成小块,平菇洗净撕成小条。雪里红洗净切成小丁,姜蒜切片,葱切小粒。
炒锅洗净上灶,倒入少许油,油热之后,将葱粒下锅煸炒。葱粒炒出香味之后,将雪里红丁下锅翻炒。雪里红丁炒至微微发软后,加入平菇条一起翻炒,两者都炒软后盛出锅备用。炒锅重新放适量油,将姜蒜片下锅煸香。姜蒜片煸出香味之后,将鲶鱼下锅煎制。鲶鱼一面煎硬之后,再换另一面煎一下,煎制过程调入适量白酒和生抽。
鲶鱼煎好之后,兑入一大碗清水,转为大火煮沸。锅中的水煮沸之后,将豆腐块下锅,转为中火炖煮。锅中的汤汁炖至奶白色后,将炒好的雪里红平菇下锅,烹入适量鸡精、胡椒粉和食盐,继续煮片刻即可熄火起锅。煎鲶鱼的时候要用小火,避免将鲶鱼煎焦。
豆腐炖鲶鱼
食材:鲶鱼1条、豆腐250克、八角、料酒、酱油、葱姜蒜、盐、油。
鲶鱼宰杀好,去掉内脏,清洗干净,切成厚块。豆腐切成小块。煮锅洗净上灶,兑入大半锅清水,开大火煮沸,将鲶鱼块下沸水中焯烫至变色,捞出锅,用清水冲洗掉鱼身表面的粘液。
炒锅洗净置于灶上,倒入适量油烧热,将八角和葱姜蒜下锅爆香。葱姜蒜和八角爆出香味之后,往锅中烹入适量酱油和料酒,再兑入适量清水,搅匀。接着将鲶鱼块下锅,大火煮开后,再加入豆腐块,小火炖10分钟,再转为大火将汤汁煮干,调入适量食盐即可。宰杀鲶鱼的时候,要把鱼卵清除干净,因为鱼卵有毒,是不能食用的。
盖世鲶鱼
食材:鲶鱼1条、洋葱半个、西红柿1个、杭椒3个、干辣椒4个、料酒、十三香、青椒、蒜瓣、葱姜、老抽、盐、油。鲶鱼宰杀好,清洗干净,斩成大块,放入开水中焯一下,捞出装入碗中,加入葱段、花椒、姜、盐和料酒,用手抓一抓,腌制入味待用。洋葱洗净切小条,香葱洗净切段,青椒洗净切段,生姜削皮切片,大蒜剥皮待用。
炒锅洗净上灶,开火烧热,锅热之后,倒入适量花生油,将葱段、姜片和大蒜粒下锅煸炒。炒出香味之后,将洋葱条放进锅里,西红柿切块也放进锅中,快速翻炒。
西红柿的汁炒出来之后,往锅中兑入适量开水,再把鲶鱼块下锅,烹入适量酱油和十三香,加盖,转为中火熬煮10分钟。10分钟后,揭开盖子,调入适量食盐,撒入杭椒段,再稍微煮片刻即可起锅。
鲶鱼宰杀好,清洗干净,放入开水中焯一下,不需焯很久,鱼块变色就立刻捞出锅,滤干水分后装入碗中,用适量姜、料酒和盐腌制入味去腥。