杂色蛤蜊有什么好处 杂色蛤蜊的营养价值
2018-05-14
字体:
大中小
浏览:
文章简介：杂色蛤蜊有什么好处,杂色蛤蜊的营养价值.杂色蛤蜊味道鲜美,营养价值丰富,具有什么功效?了解杂色蛤蜊有什么好处,杂色蛤蜊的营养价值. 蛤蜊,软体动物,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色,生活在浅海底,有花蛤.文蛤.西施舌等诸多品种. 其肉质鲜美无比,被称为"天下第一鲜"."百味之冠",而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.铁.钙.磷.碘.维生素.氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能.高蛋白.少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品. 杂色蛤蜊不仅味道鲜
杂色蛤蜊有什么好处，杂色蛤蜊的营养价值。杂色蛤蜊味道鲜美，营养价值丰富，具有什么功效?了解杂色蛤蜊有什么好处，杂色蛤蜊的营养价值。
蛤蜊，软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色，生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。
其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。
杂色蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。
其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。
杂色蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。
常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。
蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。
常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。
检查一下蛤蜊的壳，要选壳紧闭的，否则就有可能是死蛤蜊。壳打开的为死蛤蜊。
1、蛤蜊等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失;
2、蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。
有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
通过上文关于杂色蛤蜊的一些相关介绍，相信大家对杂色蛤蜊的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。
