冬天养生先调理好体质再进补

2017-12-20
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文章简介:冬季的确是进补的好时节,但是,如果你是湿热体质的话,就不适宜大量进补,冬天调理好湿热体质再进补.今天小编就给大家带来冬季养生的小知识,相信大家一定迫不及待的想知道了,下面看小编的具体介绍吧.冬天调理好湿热体质再进补总是容易烦躁.口苦苔黄,你可能是湿热体质,湿热体质也会导致你容易长痘痘,小便赤黄,湿热体质的人在冬季不能跟风进补,要先调理好湿热体质再进补,那么,湿热体质该如何调理? 湿热体质的表现特征 总体特征:湿热内蕴,以面垢油光.口苦.苔黄腻等表现为主要特征. 形体特征:形体中等或偏瘦. 常见表

冬季的确是进补的好时节,但是,如果你是湿热体质的话,就不适宜大量进补,冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识,相信大家一定迫不及待的想知道了,下面看小编的具体介绍吧。冬天调理好湿热体质再进补总是容易烦躁、口苦苔黄,你可能是湿热体质,湿热体质也会导致你容易长痘痘,小便赤黄,湿热体质的人在冬季不能跟风进补,要先调理好湿热体质再进补,那么,湿热体质该如何调理?

湿热体质的表现特征

总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。

形体特征:形体中等或偏瘦。

常见表现:面垢油光,口苦口中异味,身重困倦,大便黏滞不畅,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下发黄,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

心理特征:性格多变,易烦恼。

发病倾向:易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等病。

对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。