红豆沙银耳粥

银耳粥的做法 银耳粥是一款营养高的保健粥品,深受大家的喜爱.但银耳粥的做法有哪些?银耳粥的功效你又是否知道?孕妇可以吃银耳粥吗?产后可以吃银

关于银耳粥功效有哪些不知道大家认识多少呢?下面一起来学习一下吧. 银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳.由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参.鹿茸同具显赫声誉,被人们称为"山珍"."菌中明珠". 银耳有"强精.补肾.润肺.生津.止咳.清热.养胃.补气.和血.强心.壮身.补脑.提神"之功. 作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高

简介: 煮粥,米跟水的配比掌握不好导致所煮的粥太过浓厚或者汤汁太稀而没了粥的感觉.这碗粥里加了银耳,粘稠效果可想而知,可以随时调节水的量而不用担心粥的粘稠度,还增加了美容养颜的功效.银耳富有天然植物性胶质滋阴养颜又能解毒.此粥里还放有红豆,红豆能养心补血,去除水肿还降脂理气,据说对减肥有奇效.为了让红豆独特的香气溶于粥中,我还放了些红豆沙,当细腻的豆沙溶于粥中,那粥的质感立马就提升了个档次,吃起来满口的妙不可言! 主料: 银耳(半朵) 蜜红豆(150克) 红豆沙(100克) 大米(50克) 制作

双米银耳粥适合小年纪的宝宝食用,营养丰富全面.双米银耳粥的口感非常软糯,带有浓浓的香甜味道,但是又不觉得腻味.这个双米银耳粥适合宝宝食用,好咀嚼好消化,相信宝宝也会喜欢吃的.下面就来看看双米银耳粥的做法吧. 双米银耳粥的做法 双米银耳粥需要用大米二十克,小米二十克,银耳二十克,鸡蛋一个,枸杞少许,冰糖少许. 第一步:将大米和小米淘洗干净,银耳也同样淘洗后手撕成为小块. 第二步:鸡蛋打入碗中,用筷子打匀打成鸡蛋液. 第三步:枸杞清洗后泡着待用. 第四步:砂锅中加入水后烧开,放入大米小米和银耳. 第

紫薯银耳粥是一种味道极其鲜美的粥,该粥的做法也是挺简单的,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识. 紫薯银耳粥 材料 紫薯,银耳,红枣,高粱米,冰糖 紫薯银耳粥的做法 1.先将高粱米和银耳洗净,然后浸泡数小时. 2.紫薯去皮切小块待用. 3.先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟(因为高粱米比较硬所以要先煮),然后再倒入银耳红枣和紫薯熬煮20分钟即可. 做紫薯银耳粥的小诀窍 高粱米味甘.性温.涩,入脾.胃经;具有和胃.消积.温中.涩肠胃.止霍乱.凉血解毒的功效;可以治疗脾虚湿困.消化不良及湿热

银耳粥喝起来清甜可口,非常受人们的欢迎,银耳粥可以清热生津,对身体有非常多的好处.银耳粥在每个季节都可以喝,春天喝银耳粥可以清肺润肺,夏季喝可以生津去火,秋季喝银耳粥可以润燥润肺,冬季由于天气比较寒冷,而银耳也属于寒性食物,所以减少喝银耳粥的量. 银耳粥怎么煮?银耳粥的具体做法是什么样的?银耳粥可以下午喝,也可以早上喝,但是早上一般是不适合空腹吃甜食的,而晚上喝银耳粥会发胖,所以建议大家可以选择下午喝最好.银耳不仅是比较珍贵的药用菌,而且是一种食用菌,银耳的功效是补肾.润肺.生津.止咳.银耳有助

冰糖雪梨银耳粥 最近突然想吃一些清淡的粥品?冰糖雪梨银耳粥就是不错的选择哦!吃多了油腻的食物,不妨来给肠胃"休闲"一下,清甜可口的冰糖雪梨银耳粥既能满足你的味觉,还很适合干燥的天气. 冰糖雪梨银耳粥 冰糖雪梨银耳粥是一道美味的粥品,主要原料是雪梨和银耳,当然还有甘甜的冰糖,这些材料混合在一起煮至,本身就是一道美味的甜品,清香的气息迎面扑来,不管是午后还是深夜,这样的味觉体验都能给寂寞的心灵带来美食的慰藉,相信你已经被它所吸引,快点动手给自己做一道冰糖雪梨银耳粥吧! 冰糖雪梨银耳粥的做法

雪梨银耳粥 雪梨银耳粥味道甜,有止咳化痰,养颜美容的作用.至今中医仍用来主治肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血,产后虚弱,便秘,便血等疾病.雪梨银耳粥的制作时间短,步骤少,喜爱养颜的朋友们最宜食用.关于这老少皆宜的雪梨银耳粥你知道多少呢?我们将为大家详细介绍! 雪梨银耳粥 冬季天气干燥寒冷,风也非常大.不少人外出后经常口干.咳嗽,肺部也不舒服.这时候就需要一碗热腾腾的冰糖雪梨银耳粥啦.常吃冰糖雪梨银耳粥不仅能生津止渴,而且还可以润肺,达到一举多得的好处.另外加入枸杞和红枣,还能起到补血和补气的功劳,女