豆浆西米露的做法
天气热了，卖冷饮的店铺也疯狂了。一杯简简单单的饮品加了几个西米竟卖20一杯，也太坑爹了。呵呵咱们不给他添加收入，简单饮品在家轻松搞定。
豆浆西米露，是用豆浆来代替椰奶和牛奶，其营养更加丰富了。西米露材料简单，可搭配的东西很多，也很方便操作，口感非常爽滑。
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
今天用的豆浆是用九阳新品破壁免滤豆浆机DJ13R-P3制作的，哇好神奇呢，，，一点豆渣都没有。口感还非常香浓细腻。真的很棒哟。。。
浓香细腻，深受女士喜欢的夏季小甜品----豆浆西米露
主料;干黄豆80克、西米100克
辅料;草莓
豆浆西米露的做法
1、80克黄豆泡至2小时以上。
2、将泡好的黄豆放入DJ13R-p3破壁豆浆机中。
3、加入清水至最高水位线。
4、接通电源，设置热饮，启动干湿豆浆程序。
5、程序结束，将豆浆倒入过滤网，神奇吧，，没有豆渣。
6、香浓润滑的豆浆做好了。
7、另起锅，注入水烧开，下入冲洗干净的西米。
8、煮至，边缘透明，中间还有白心的时候，捞出用冷水冲凉。
9、再倒入锅中，继续煮至西米完成透明捞出冲凉备用。
10、草莓洗净切成小块。
11、将煮好的西米和草莓粒放入碗中。
12、倒入豆浆即可。
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喜欢甜食的可以再豆浆中加入糖或者蜂蜜。
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鸡蛋和豆浆不能一起吃:降低蛋白质吸收，生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
喝豆浆的注意事项
豆浆营养丰富，但若喝得不科学，也会起反作用，所以喝豆浆要注意以下事项：①未煮熟的豆浆不宜饮用。因生豆浆中含有抗胰蛋白酶、皂甙等有害物质，饮用后会产生恶心、呕吐、腹泻等...
