找到穴位就能减肥的好方法

2018-04-27

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文章简介：穴位减肥身体上有很多穴位,经常按压几个穴位,就能起到局部减肥的效果,所谓"减肥按摩"是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态.即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,也可以搭配纤体产品的配合正确的按摩手法,促动功效叠加,让塑身效果更显著. 按摩方法 1.将大拇指垂直放在穴位处,轻轻按压5-7秒,再停5-7秒,再按压5-7秒,然后慢慢恢复. 2.将双手拇指重叠,用单手按压的要领进行按压.因为刺激更强,效果也会更明显. 3.在拇指无法按压的穴位可以并拢四指进行按压.方法与

穴位减肥

身体上有很多穴位，经常按压几个穴位，就能起到局部减肥的效果，所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以搭配纤体产品的配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显著。

按摩方法

1.将大拇指垂直放在穴位处，轻轻按压5-7秒，再停5-7秒，再按压5-7秒，然后慢慢恢复。

2.将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压。因为刺激更强，效果也会更明显。

3.在拇指无法按压的穴位可以并拢四指进行按压。方法与拇指按压相同。手指垂直接触穴位，慢慢按压。

不可不知的瘦身穴位

瘦手臂：肱中穴

位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。

按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。

瘦小臂：外关穴

位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。